Day31 你最喜欢什么运动？

你知道乌龟为什么能够长寿吗？因为它基本不运动。

但我们是人，是人，就喜欢瞎吃瞎喝。好吃的东西全都重口味，重庆火锅、意大利面、起司蛋糕、奶茶等等等。吃了不运动，等着你的不是肚腩变游泳圈，就是年度体检各项超标。
所以，人运动是为了能够持续的吃好吃的东西。

为了完成这个目标，每次运动，就是在跟体脂数做斗争。今天超了，去健身房做个有氧消耗一下脂肪，再做个力量增加一下肌肉，保持新陈代谢率稳定。

你问我喜不喜欢运动，我不喜欢。我喜欢的是看见我身型一直稳定。这样我就可以稳定的继续胡吃海喝。