当你在刷社交网络的时候，看到有钱的名人是如何生活的时候，就会意识到自己的生活是多么无趣，这些人每天环游世界，做非同寻常的事，还赚的盆满钵满，他们的生活仿佛一场梦，而非现实。
当然我们也偶尔会想象，自己像他们一样，享受奢侈的生活，但又意识到我们没有勇气和自信去做出，构建那种生活方式所需要的事情。所以，我们又回到了正常的生活。
事实上，我们开始相信，这些人生来就有这种才能，能让他们取得非同寻常的成就，你没有生来如此并不是你的错，但这只是我们给自己找的借口，让自己不要自我感觉这么糟。
但事实却是，如果你回到过去，你就会发现，这些人中的大部分都不像他们现在这样自信，并且得很努力地培养那种自信心。因为正如同阅读或写作一样，自信是一种可以学习的技能。
但在此之前，我们首先要理解，自信是如何起作用的？
如果我让你去星巴克，给自己点一杯咖啡，你并不会对这件事感到怀疑或害怕。因为你去星巴克做这件事是很正常的。其他人也是这么做的，所以你在做这件事的时候会镇定自若。
但如果我叫你在星巴克里跳上桌子，唱你最爱的歌，你会怎么样呢？
你可能会再三考虑，因为这件事看起来不正常，别人可能会觉得你是个傻子，聪明正常的人都不会这么做，只有傻子才这么做，你也不希望自己看起来傻里傻气的。
因此，如果你注意这两个情景，就会意识到，自信其实是一场认知上的游戏，如果你想着上桌子跳舞，是件很正常的事，你就能像点一杯咖啡一样，毫无疑问的做这件事。
你不需要很聪明、很强壮或者很出名，也可以得到自信，你只需要改变自己对于不寻常的事情的看法。你之所以不敢在全班当中站起来提出问题，唯一的原因就在于你觉得你的同学会认为你是个傻子，因为你连这么明显的事情都不懂。
但如果这恰好是理解起来最复杂的东西，教室里没人知道回答，又会怎样呢，你就会很自豪自己问了这个问题，因为大家都会看向你并称赞：这个人一定很聪明，所以很多时候我们不自信都是因为我们害怕自己看起来像傻子，但如果当傻子是再平常不过的事情，又会怎样呢？
事实上，当一个傻子确实很正常，因为人类进步的唯一原因就在于我们做出很多傻事，并从中学习，很多我们现在认为很成功的人，都做过当时看起来很愚蠢的事，比如征服火星。
所以，如果下次你害怕自己看起来像个傻子，请记住刚刚所说的，接纳自己本来的样子，接纳自己的作为一个无知，软弱，需要持续进步和学习的人，所以不管生活抛出什么东西给你，你都能保持自信，因为你知道生活是怎样运转的。
或许这就是为什么丘吉尔会说，
如果你经历着地狱，就继续走下去，随着你每一个勇敢的举动，你会开始觉得这么做很正常。
最后就会像是在星巴克里点一杯咖啡一样稀松平常，我并不是要你完全把自己当一个傻子，并不是要你做所有想得到的傻事。有时候过度自信会带来可怕的后果。重点在于，在行动之前，当然要理性地思考，但同时在需要做出大胆行动的时候，不要害怕。
总之，自信是一种精神状态，只要加以练习和耐心，你就能变得像梦想中那么自信。
现在轮到你们了，你们有什么想法？有什么事情是你们想做，是因为不够自信，所以没去做的？
（本文素材来自：ONE字幕组）
