事件:

我请求明天上班之前让W先生继续照看下孩子，因为我走的早，让妈妈可以不用那么早赶来。但是他抱怨说，没有自己一点时间。我觉得他平时都不用管，只是周末尽父亲的责任。假期都是我自己带，超出一点这个范围，他都会不乐意。

思维空性:

我在原单位上班时，只要超出我责任范围内的一点工作我都不愿意去做。

我有过堕胎，不愿意承担养育孩子的责任。

我曾经对自己的错误狡辩，抵抗。

对自己的生命不愿意付百分百的责任。

种子小，果实大。

所以我看到这样一个孩子爸爸。

明智忏悔:

是我的错。我忏悔。我错了。我认错。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

我向所有我因不愿承担责任而伤害的他人忏悔，向父母忏悔，向恩师忏悔，向一切众生忏悔。向自己的自性忏悔。

愿我的一念忏悔让你们内心平静喜悦。

愿我的一念忏悔让更多人修正自己的这颗种子。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

合理承诺:

对自己的生命负百分百的责任。

今晚不抱怨和指责

正面对治:

继续写感恩，写四个力量和咖啡冥想。