周四的早上与D老师一起约练，她的烦恼是目前的工作状态。D老师用一个订书机来代替“烦人”。
我:D老师，请你看着"烦人"，细细地感受它。它让你有了什么样的感觉，让你想到了什么呢？
D:我感觉很烦，很扎心。它让我想起……
我:D老师，我从你的叙述当中发现“烦人”从以下几个方面困扰着你:1.事情很多。2.有一种被逼迫的感觉，工作没有自主权。3.工作没有成就感，没有人认可。每周测试成绩可能第一，也可能倒数。4.同事之间没有人能看到你、欣赏你，大家都太忙。5.教研气氛特别凝重。
在这五个方面，你觉得什么是我们可以探讨的呢？
D老师:你这么一整理，我也感觉有些东西是无法改变的。那我最在意的应该就是工作没有成就感。
我:D老师说的没有成就感是指什么呢？是因为成绩有时第一，有时倒数吗？
D老师:我并不觉得成绩是衡量我成就的唯一标准。我是看着孩子们学习太辛苦了，每天连上厕所的时间都没有，我心疼、着急。我希望我能够对孩子们的成长是有更多的帮助的，我希望他们能够有幸福感，能够高高兴兴地来上学。但是我改变不了现实。
我:D老师希望孩子们能够学习到知识，更能够拥有成长的快乐，让那份学习的动力能够细水长流。但现实却是学生的学习动力、甚至身体的健康都已经被提前透支了，丁老师感到很心痛。是这样吗，D老师？
D老师:是的，是的。
我:这个“烦人”确实给你带来了很大的痛苦。这份痛苦是从什么时候开始的呢？
D老师:就是从今年开始，今年学校的管理方式变了。
我:那么D老师是怎么应对“烦人”带来的这些变化的呢？
D老师:我是怎么做的呢？第一，我把工作与生活分开，该工作的时候工作，该生活的时候生活。第二，我要看见我的同事们，我要去欣赏他们。第三，我上课的时候要尽量的怀着平和的心态面对孩子，无论遇到什么问题，我都要努力做到冷静地去处理，不去伤害到孩子们。第四，我组织了一部分家长加入了一个心理咨询师协会的读书群，我希望通过提高家长的认识来帮助孩子们。第五，我每天上课给学生讲题时都配合一些心理指导。
我:D老师真是用心良苦。你的这些努力都有谁看到了呢？他们又是怎么说或者怎么做的呢？
D老师:我的学生，我的学生家长看到了。我的学生会在放学的时候来到我的面前，把手放在胸口的位置向我鞠躬再见。每天下午放学后，都会有一部分成绩比较差的学生被留下上一节自习课，我每周有两次要留作值守老师，那个时候我经常会为他们带一把花生或者一个苹果，分给他们吃，可能只是一粒花生米或者一小片苹果，但他们吃得特别香、特别甜；我会说一些平时在班里面不会说的话来鼓励他们，让他们感觉到，被留下不是一种羞辱，而是一种福利。有一些学生就问我:老师，我能不能在你值守的时候留下来呀？我陪不了他们多久，但我希望我能像一束光，尽可能为他们照的更远一点。
学生家长和我虽然见面不多，但曾经有两位家长跟我说“孩子遇到你，是他们人生的幸运”。
我:D老师为孩子们的人生增加了香甜的滋味，所以他们敬你，爱你。如果说现在的教育形式就是一列高铁的话，你就是那列车上的程序员，让孩子们感觉安心、安稳。除了他们，还有谁看到了你的努力呢？
D老师:还有我的同事啊。我的一位同事跟我说，办公室里因为有了我，她才感觉到了温暖。还有一位同事，感觉压力很大，找我聊天，我用外化技术帮助她看到了自己，她说她没想到她原来有那么优秀，她找到了自信和力量感。
……
我:D老师，你现在再看"烦人"是什么感觉呢？
D老师:我已经离开它了，我不理它了。
