我是共学共享、樊登读书会贺州授权点的姗姗，这是每天一篇原创文第101篇（2018年8月6日）
很多人喜欢看《断舍离》，都想通过“断舍离”把生活整理得井井有条。然而，并不是谁都能做到断舍离。
叠姐是一个勤俭持家的人，书店在她的打理下仅仅有条，然而我却不喜欢整理。所以办公室和房间都是乱糟糟的。去年我身边的朋友都喜欢看日本的一部电影——《我家里空无一物》，当时凡是看过这部影片的人都将家里的东西全部都清了一遍。平常舍不得丢却没有用的东西都清理了一遍。我没有看，当时觉得他们有点疯狂了。
我喜欢留着旧物，即使没用，但就舍不得丢。所以我的房间里面总是有很多的东西。无论怎样收拾都显得没多久都会乱糟糟的。去年我搬家，搬家的过程中将很多以前不舍得却没用的东西都丢了。我的东西瞬间就少了很多，但是，也只有搬家的时候舍得丢掉一些东西，平常都不会这样。其实很多东西我们都只是觉得它会有用，或者舍不得，但它们的存在对我们没有太多明显益处。
今天，在知识新闻中听到了一片关于整理生活的文章，相信也会有人像我这般在这方面产生困扰，所以借简书分享它。
美国收纳整理顾问阿曼达·沙利文（Amanda Sullivan）认为，想让生活变得条理清晰，首先要从思考习惯上做出改变。
第一，阿曼达提出了一个FLOW法则，英文“flow”有流动的意思，你应该把自己的家想象成一个鲜活的、能呼吸的有机体。同时，FLOW也代表了四个步骤： F代表原谅你自己（Forgive yourself）；L代表舍得清出去（Let stuff go）；O代表整理留下的（Organize what’s left）；W代表持续地清理（Weed constantly）。你可以通过这四步来整理各种物品。
第二，放慢节奏。阿曼达认为，我们家里堆积的东西和当今社会的快节奏有关，商品生产速度越来越快，我们很容易就可以把它们买回家。所以在消费的时候，最好是把节奏慢下来。
第三，用新的视角看待家里的空间。我们对家里太熟悉了，导致有时候我们对一些情况熟视无睹。阿曼达建议你仔细观察家里的每个地方，就好像第一次来到这里。或者你可以让某个带着真正意义上的新视角的人来帮助你观察，也是一种不错的选择。
第四，了解自己现在是什么样的人。阿曼达说，我们要先知道自己是什么样的人，才能知道自己需要什么，该保留什么，以及该放弃什么。有时候，我们需要放下那些代表着你过去的某些物品，虽然这么做会让人伤感，但到最后，当我们真正活在当下，而不是企图活在我们的过去或者幻想中的未来时，人生才会变得更加丰富。
第五，给储物空间设置界限。所有的物品都需要存放的地方，但那些存放空间必须是有限的。当物品超出了存放空间的界限时，加大清理的力度。如果储存空间已经透支了，除非你还能够清出去一些，否则不要增加新东西。
阿曼达的分享让我很有感触，我在整理方面的意识很薄弱，因为没有这方面的意识，所以对整理很不重视，只有觉得看不过眼了，才会想到要收拾。所以，要有成整理的行为，就需要有整理的意识。而一旦思维上也要养成整理的习惯，我们就有可能养成整理的行为。
习惯是需要养成的，不过学习了这方面的知识之后。我计划明天要将我的房间整理。同时列一个整理清单，培养整理习惯。
图片发自简书App
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