昨天在刷剧的时候突然看到了一个节目：不可思议的妈妈，就点进去看了一下，这一期的节目中叶一茜带着和田亮的儿子亮仔一起上了节目，叶一茜在节目中坦诚对女儿森碟花了较大的精力，对儿子像猪一样养着。
在第一期的节目中，节目组布置了要招待200个客人的任务，于是叶一茜让亮仔负责揽客，小小的人儿从来没有做过这样的事情，害羞是难免的，他徘徊几次最后向妈妈求助，希望妈妈可以和他一起，但是叶一茜只是说：我希望你自己完成这件事情。
镜头下，小亮仔对着自己唱歌：我是真的真的很不错，给自己打气。最后一次次尝试，虽然一开始没人愿意进来，好在皇天不负有心人，在小亮仔的不懈努力下，越来越多的人进去品尝美食并帮助他们完成了任务。
曾经在ted视频中看到过提升自信心的一个方法是每天夸一夸自己，却总是感觉没什么用，也就一直没有去做，然而当看到那么一个小孩纸唱着这样的歌，最终鼓足勇气去做自己之前从来没有做过的事情，然后越来越熟练的时候，内心盈满了感动。
成年后的我们，是不是也应该向小孩子一样，相信自己，相信这些应该做的事情而不是先问问是否有用，每天真诚的夸一夸自己。同时，在日常生活中我们也应该有意识的提升自己的自信心。
自信，对一个人来说真的很重要，它决定了我们能否有勇气迈出挑战的第一步，能否再遇到困难的时候不灰心丧气，继续努力，能否在遭遇挫折时始终相信自己，迎着困难不断向上。
在Ted演讲《提升自信的技巧》中，一名专业的足球教练阐述了他招收学员不是看学员的视力有多好，踢球有多准，而是看是否有自信。他说：对一个足球运动员来说最重要的就是自信。所谓自信，就是相信自己能够完成任务的能力，无论在什么情况、遭遇什么困难的情况下始终相信自己。拥有自信可以让我们在视力下降、体力不如从前的时候仍然能够发挥出色的水平。
自信真都很重要，它渗透了我们生活的方方面面，那么我们该如何提升自信呢？讲者也给了我们一些很好的建议。
1 重复重复再重复
2脑中有消极对话不奇怪，但你要知道自己才是主宰
3写下值得你骄傲的事
4对于别人的反馈建立自己的一套理解方式
5关注自己和别人做得好的地方，恰当称赞
很多时候，我们并不需要知道一件事情为什么有用才要做这件事情，只有做了我门才会知道有用，也才会知道到底有什么用。就像那句话说的：不是看到希望才坚持，而是因为坚持了才看到希望。所以记住上面的任何一点，然后执拗的去做，不要问到底有什么用，去做就对啦。
只要能够不断进步，我们就能够不断累积内心的自信。最终，我们终将成为一个自信的人！
