2021-04-25

重塑自信第六天作业:

不如意的状态:失落，颜色是灰色

本体感觉:心慌、头向下缩

找时间线追溯到9岁左右时，和小伙伴们一起去参加节目表演，需要统一服装，遭到母亲的不理解，他凶我，我感到很很失落，不被重视。

正面动机:我很重要

抽离出来看那个失落的小女孩，在依次用三身的转换和结合，最终是我是重要的，我是值得的

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2021-04-25

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