瑜伽、冥想

今天终于去报了瑜伽班，因为我不跟谁比，只想跟自己的身体和灵魂有一个深入交流的平台，小坏，你这几个月出现的时间已经超出预期了哦，所以请你暂时跟我道别和谢幕，退出舞台，让你的同伴小好上场吧！毕竟一段丰富多彩的人生剧，更需要正能量的小好去扮演和支撑，台下的观众才喜欢看呢，不是吗？今晚你就好好反思一下吧！明天给我回复！冥想，今晚我失败了，打坐10分钟，脑海出现了十件以上的事情，拉回来又跑到另外一个事情上去了，专注力大大的不够，每天晚上冥想10分钟，坚持一个月。

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