每临大事有静气 20190611 晨间日记

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之前看高考数学卷的一个视频,有杭州一个考生看到试卷之后直接就崩溃了,想要提前出考场,监考老师还不让,看那个样子真的挺揪心。据说今年的难度是五年来最高,不少考生出来都哭了,连第二天的英语都不想考了。弟弟具体考的如何我不清楚,不过至少看他精神状态还不错,该吃吃,该喝喝,该玩玩。

有一句话叫做“艺高人胆大”,确实是这样,能力越强,就不会出现连题目都看不懂的情况,对于自己技能的自信能带来勇气。慌字其实很形象,心+荒,内心杂草丛生,没有重点,各种凌乱,无序的念头在内心纠结,找不到解决方案,介绍各种负面情绪就接踵而来。

在遇到事情的时候,慌乱的一大原因就是找不到解决问题的抓手,脑袋里面有很多事情的关键词出现,但是不知道优先级的排序是怎么样的,就好像在打群架的时候,一堆人在打,你给别人一拳,有人也给你一拳,你回头又去打那个打你的人……你不停回击的时候,实际上是没有解决任何问题。我们内心的能量是有限的,如果不分主次,来什么解决问题,事情做不完,自己就精疲力尽,很难有下一步更好的进展。

这里很好的一个解决方式其实就是类似头脑风暴这样的方法,先不评判,把想到的问题,关键词先列出来,也就是收集起来,大脑又要记忆,有要排序是在是太难为它了。把问题具象化在白板上之后,再去排序优先级,根据自己资源和能力情况跳出重点问题,从混沌到有序,心态也能逐步平复下来。

还有一种人是“每临大事有静气”,最近学阳明心学的时候,看到王阳明打仗的时候有个习惯:开战的时候,他必须要讲课。在此前,他会做好很严密的安排,但大战一旦开始,他完全没有如临大敌的紧张感觉,用平常的状态给自己平常心。有时候战事发生了很大变化,有人来问,他也总是一副智珠在握的感觉,心平气和地了解,平常心处理。典型的“艺高人胆大,胆大艺更高”。

【下一步行动】

有一类人我称之为大赛型选手,说的就是“胆大艺更高”的人,能够降伏其心,关键时刻还能有超长发挥。这种追求要有,不过有难度,平时能经常练习的就是把处理事情的流程练习熟练,能快速找到突破点,自己的胆子也能大一些。

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