昨天和朋友聊天，他说因为这段时间身体不好，心情也很不好。

我告诉他，实际上这是一种恶性循环，影响他身体的，除了疾病的原因，还有一种就来自于他的坏心情，坏心情会让病情恶化，而好的心情却是一剂良药，有助于身体自身的修复。

我爱人有一个同学， 平时身体挺好的，根本看不出有什么毛病。今年上半年，单位体检时检查出了癌症，然后这个人，在短时间内以肉眼可见的速度，迅速地憔悴下去，不到三个月就一命呜呼了，都没来得及过中秋节，也不过四十几岁的年龄。

我常常想: 如果不是上半年单位那一次体检，他根本不知道自己患了癌症，每天依然开开心心地生活，他应该到现在还活着，说不定还可以在人世间继续逍遥很长时间，甚至有可能会完全康复。

我这里并不是说体检有什么不好，事实上，很多早期癌症检查出来，是可以治愈的。甚至有的人检查出了癌症，已经是晚期，病人主动选择了放弃治疗，最终却完全康复了，而且这样的现象还不是个例。

我留意了一些媒体报道的，关于晚期癌症患者生命得以延长，甚至自行康复的病人。他们有一些共同的特点，就是始终保持着乐观的心态，看淡生死，积极地去做自己喜欢的事情。

他们和疾病争分夺秒，想着在生命落幕之前，留下自己在这个世界上最后的辉煌。也就是这种忘我的状态，让他们的生命出现了奇迹。

我这里想说的，就是一个人面对疾病的态度: 良好的心态，有利于战胜病魔。而内心不够强大的人，整天担惊受怕，反而加速了病情的恶化，将自己过早地送进了鬼门关。

以前报社一个同事的妹妹，二十岁就检查出了癌症，但她是一个活泼开朗的女孩，并没有因为患了癌症而混吃等死，而是还像以往一样认认真真地工作。

同事带着妹妹拜访了某肿瘤医院的老中医，向老中医介绍了他妹妹的情况。

老中医仔细检查了她妹妹的病情。安慰她的妹妹说: 只要她能够一直保持愉快的心情，配合治疗，一定可以康复。

老中医给她开了一些相应的中草药，二十几年过去了，同事的妹妹到现在还活着。

几年前，我爱人的右手指背长了一个花生大小的结节，医生建议手术切除。当时是夏天，不利于伤口愈合，不是动手术的最佳时间。加上正值行业销售旺季，爱人怕耽误生意，就想等到冬天淡季的时候，再去动手术。

我学过传统中医，就寻思着先在饮食上，给爱人下点功夫，等到了秋天再去采一些草药来给他外敷。

于是我改变了饮食结构，完全以清淡为主，隔三差五还给他炖一些海带骨头汤、萝卜汤之类防癌散结的食品。

我做的这些食品，可以增加人体免疫力，有利于控制结节继续长大。

可没想到的是，仅仅过去一个多月，爱人手指背上那个结节就在慢慢萎缩变小，实际上那个时候我除了在饮食上花了些心思，还真没给他做过相应的治疗。

又过了一个月，爱人手指背上的结节已经变成了绿豆大小，再过了一段日子后就完全消失了，即便用手摸上去，也找不到一点儿痕迹，就好像那里从来没有长过结节。

爱人笑着说真是神奇，治都没治莫名其妙就好了。还好没去动手术，挨一刀也就罢了，就怕切了以后又会长出来，而且还会留个伤疤，多多少少影响美观。

爱人这个病例，我反复查找了医书，认为是他自己一直比较乐观，加上通过饮食调节，修复了身体部分受损的细胞，唤醒了自我治疗疾病的能力。

其实我们每个人的身体，都有自我修复疾病的能力，我也是一样。

十几年前，由于长期在电脑前工作，加上少女时做过极限运动伤过腰椎，我得了严重的腰间盘突出。

医生当时给了两个治疗方案。一是动手术根治，但手术有风险，万一手术失败，后半生将在床上度过。二是保守治疗，不过必须坚持做三年的理疗，而且从此不能做剧烈运动，甚至不能跑步。

年纪轻轻，我怎么可能甘心不做运动不跑步？当然我更不想做手术。

于是在以后的日子里，我为自己定制了一道可行的康复方案。我开始减少上网的时间，并且天天坚持练易筋经(增加肌肉骨骼的灵活度)和倒走(对腰间盘突出和腰肌劳损有辅助治疗作用)，十几年过去了，现在我的腰间盘突出虽然没有完全康复，但只要不劳累过度，基本上是不会发作的。

而且我现在不仅能健步如飞(当然时间不能长)，还能够在高空单杠上面独立行走，甚至偶尔练练拳也没有关系。

我常常跟爱人说，心态很重要。不管得了什么病都不要恐慌，坦然面对生死，哪怕生命只剩下最后一天，也要保持快乐的心情。

因为，好心情是一剂良药，有可能会让生命会出现奇迹！