一、麻烦是人生的幸运袋
好麻烦啊~这太麻烦了~麻烦死了~
在生活中经常会听到这样的语句，当别人有事情要你帮忙时、自己的事情搞砸时、事情不如自己心意时。总之生活和工作处处都有麻烦事，只是当麻烦来临时。你是什么样的态度，决定麻烦是否变成你的幸运袋！
举例：好不容易周休了，你打算在家好好休息看看书。但是儿子去总闹着去公园玩，你没办法只好陪儿子去啰！到了公园，那里在举行公开魔术表演，这是我和儿子都喜欢看的节目。哇塞！这次来公园玩是不是赚到了。
看似麻烦的事情却有时并不是麻烦！
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二、向主动国度前进
国度分被动和主动国度，就像古代皇帝身边，总有奸臣和忠臣。奸臣总是为自己着想，而忠臣却都是以大局为重，如果朝堂上全是奸臣，这个皇帝恐怕当不久诶。如果都是忠臣，那这个朝代应该是繁荣昌盛的。
我们自身也一样，如果都是被动学习，那学什么也学不好，如果是主动学习，肯定是越学越有劲的。所以要把被动改为主动，在语言习惯中进行改变！
举例：今天要教学员一个技能，如果一早你就想：今天必须教会她，那么当你在教的时候，她没有及时掌握好技能，你也许就会变得更加焦虑和烦躁。但如果你是这样想：我今天想把她教会，那么在教的同时你会更仔细观察到她的不足。也能更清楚说明原因让她及时修正，提高学习的效率。
做个主动性的人，自己主动出击，更能赢得胜利！
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三、坦然接受被讨厌
人人都希望得到更多人的喜欢，但现实生活中，总有一些人不喜欢你，这很正常的！因为你不是人民币，不可能让所有人都喜欢。与其去取悦别人，不如利用这个时间好好提升自己。转移注意力，那就对别人讨厌你不会太感冒了！
对于别人的讨厌坦然接受，把注意力集中用在学习上，也有助于你提高自己和管理自己的情绪！
参考书目：《超有效的情绪整理术1：一针见血解决烦恼》 [日] 心屋仁之助
