一、赞赏孩子的方法
1. 描述你所看见的
“地板很干净,床很平整,书都整齐地码放在书架上。”
2. 描述你的感受
“走进这间屋子,感觉很舒服。”
3. 把孩子值得赞赏的行为总结为一个词
“你把笔都分了类,彩笔、钢笔分别放在不同的盒子里。这就叫作‘有条理’。”
二、关于赞赏的注意事项
1. 确认你的赞赏适合孩子的年龄和能力。
当表扬一个小孩子“我看到你每天都刷牙”,他会很开心。
2. 避免触及他过去的弱点或失误
“你终于能按正确的方法演奏完这首曲子了。”
“你今天看起来真好,你对自己做什么了?”
我从来没想到你考试能及格,你居然及格了!”
要尽可能用一种纯粹赞美的方式,表达在关注孩子时发现的他们的优点:
“你把这首曲子演奏得有力量、有节奏,我真的很喜欢。
“你今天的样子看了很舒服。”
“我知道你在这门功课上下了很大功夫。”
3. 过度的赞美可能会扰乱孩子自己完成事情的积极性。
有的时候家长对孩子的行为表现得太过热情和满意,会给孩子带来压力。年轻人如果每天都听到:“你真是个天才钢琴家!你应该到卡耐基音乐厅去演奏。”他可能会想:“他们对我的期望超出了我对自己的期望。”
4. 当用“描述”表达你对孩子的赞赏时,孩子可能会重复不停地去做这件事。
如果你想让孩子停止吹口哨,要避免说:“你已经知道怎么用口哨发出响声了。”如果你不想让他爬到单杠上面,就不要说:“你爬得真不错!”毫无疑问,赞赏会鼓励孩子再来一次,并且会更努力地去做。赞赏是把双刃剑,要有选择地用。
三、常见问题
1. 我现在正学习与以往不同的赞赏方式,但有时候还是会忘记,脱口而出:“太棒了!”或者“真好!”怎么办?
不必压抑自己的第一反应。如果你是真诚地在说“太棒了!”,那么孩子能从你的声音听出你的热情,也会接受到你所表达出的感受。你可以在你的第一反应后面,用“描述”来补充对孩子的赞赏:“在外面上了一整天的班,回到家里,看见院子整理得这么干净,落叶都装进箱子里捆好,堆在前面。我觉得自己真是个幸运的爸爸!”
2. 怎么赞赏一个孩子做了他本来就应该做到的事情?
我的大儿子在全家出行的时候总是很讨厌,闹得大家都不开心。上周,他表现得很好。我不想告诉他说:“你表现得好。”或者说:“终于能像样了。”但我确实想肯定他的行为。怎么做才能不打击他?
描述你对他行为的感受总不会出错的。你可以告诉他:“我今天玩得好高兴啊。因为宝贝你今天一直很听话而且见人也很有礼貌”
3. 可以用“我真为你感到自豪”来表达赞赏吗?
假设你为了一次又难又重要的考试用功学了一周。成绩拿回来后,你发现不仅及格了,而且还考得不错。当你把这个消息告诉你的一位朋友时,她说:“我真为你骄傲!你会是什么反应?我想你会感觉到,问题的焦点从你的成就感转移到她的骄傲上了。你或许更愿意听到:“这真了不起!你一定为你自己感到骄傲!”
