爱护眼晴，从我做起

      眼睛，是我们生活中不可缺少的部分，所以我们一定要爱护眼睛。                                随看科技不断进步，许多人的眼睛都有点看不清楚了，这就是我们常说的近视，为了维护大家的眼晴，我给大家总结了一些避免眼睛近视的方法:                                            (1)合理安排课娱生活。话说到这里，敢问大家，是不是在课娱生活的时候统统都在玩电脑、玩手机、看电视。我要告诉大家，你们可以在课娱生活玩手机、玩电脑、看电视但是也要有分寸，不能沉迷于玩电脑、看电视、玩手机，在课娱生活中，我们不一定非要沉迷于电脑、电视、手机等对眼睛有害的因素，我们可以在课娱生活看书如《笑猫日记》、《装在口袋里的爸爸》等图书。          (2)看书也不是没有坏处，坏处就是有些人太沉迷于看书在灯光太强或太弱时看书，过马路看书等，都会对自己的身体造成伤害，严重的还会导致双目失明。但是有的书也对身体有害，如连环画、漫画等，凡是看了对我们身体没有好处的书，都是坏书。          最后我再告诉大家，千万不要沉迷于电子游戏，定要合理安排课娱生活，不然你会后悔辈子的，大家一定要好好爱护眼睛！