这是《精力管理》精读版总结。做总结的目的是将书中的精华全部带走，当然能带走一点是一点，不怕少就怕无。

如果用一个词总结这本书，我用“习惯”。习惯是一种强大的力量，而把优秀当做习惯更能显现出优秀力量。想想看，有些事，不拿第一心中就难受，不做到最好——最起码比身边的人好，就不舒服。那会是一种怎样动力——源源不断。我们经常听到“习惯决定命运”，说的就是学到不如做到，做到不如养成习惯，习惯成自然，将优秀内化成自己的能力。

留下最深刻的一句话是，作者引用雷茵霍尔·尼布尔在他著名的《宁静祷词》里说的话：愿上帝赐予我从容去接受我不能改变的，赐予我勇气去改变我可以改变的，并赐予我智慧去分辨这两者间的区别。我个人没有宗教信教，也为这句话动容，因为它可以说是突破困局最好的心法。

上面的那句话，我是这样理解的。过去无法改变，即便现实非常糟糕也必须接受，同样是接受那么从容点，这样才能更清楚看清自己的位置。想想自己有什么，自己有的才是当下能用的，用仅有的一点点良好的习惯，慢慢改变，慢慢改变。也希望自己能看清哪些是真正需要改的，必须改的。改变需要时间，而且有些可能需要三年，五年，这也大概是大部分人改变不的原因吧——没有看到改变不只是一个念头，而是还需要长久的执行力。

而执行力的动力来源于——给自己做的事赋予重大的意义，甚至多重重大的意义。《三国演义》里有一个著名的故事——周瑜打黄盖。黄盖为了诈降曹操，让周瑜当众痛打他一顿。那你想，黄盖挨打的时候，心里肯定没有什么屈辱感，反而会很兴奋。那用心理学理论怎么解释呢？为了快乐？肯定不是。为了财富和权力？当然更不是。唯一的解释是，他为自己设定了一个目标，让他当下受的这番痛苦有了意义。

我们很少为自己设立一个超越自我的人生意义。一般可能类似于——你要读书考研，他要创业办公司，她要花前月下，人各有志，这并不难。但是陷入人生的低谷的时候，原有的意义发生中断，没有了希望，仿佛世界与你失去了联系，这时你能不能舍弃原来的意义，为生活，为工作，或者为了这个世界，重新找到一个新的意义？

人生有意义，这世界才会有趣。感觉世界有趣，精力自然旺盛。

Keep going.原书非常精彩，方法实用，简单易操。（阅读笔记完结）