【60天月度检视】龙海燕
#基本情况#
姓名：刘思宇
年龄：7岁
#第60天目标及完成情况#
总目标:每天进步一点点,用行动去实现自己的目标
一、家长目标:
【1】、不批判，不评价，保持正念
完成情况:通过第二个30天自我觉察与修炼，我感受到自己的进步很大，无论孩子怎么生气或者他的行为怎么不近人意，我总能保持平平静的心态，去思考为何宝贝有那样的行为？下一步我应该怎么做？我这样做和执行，需要哪些资源呢？我怎么去获得这些资源，从而达到我所要改进的方向。
【2】、早睡早起，保持旺盛精力，如何养成良好
早起基本能做到:
根据日出的时间，我的生物钟也似乎做了调整，每天大约在6:50-7:00起床，值得庆幸的是我基本去除中午午休的习惯。感谢我的身体为我调整生物钟，适应我目前的工作节奏。
【3】、爱非坚持每天完成亲子日记打卡
完成情况:30/30，圆满完成每天打卡，恭喜我完成第2阶段打卡，加油！继续努力。我发现自己也悄悄地进步了许多。
【4】、每晚睡觉前，约80%的时候，我们做了睡前仪式，与思宇进行良好亲子沟通。3个问题:你今天最开心的是什么嘛？困惑的事情是什么？有不高兴的事情吗？通过睡前三问，我与思宇能很快建立起了解对方的一个桥梁，让我们的亲子关系更加融洽了。
二、孩子第2个30天目标：
1、早睡早起 、每天持续阅读
完成情况:30/30这点思宇应该说做得不错，一般阅读时间在15分钟左右，比前一个街道延长了5分钟，还是不错哦。
2、整理自己的温馨小床，做些家务活。
完成情况:空间整理做到不够好，整理床不是每天都可以做到哦。
3、回家先吃：番茄钟完成作业
完成情况:80%的时间能够做到放学回家先做要事，吃青蛙，吃番茄，专注完成家庭作业。值得提醒的是如果字写得更工整一点的话，那效果就更好了。
#父母教练总结#
心在哪儿，成果就在哪儿。第二个30天过去了，我依然专注于初衷定的目标，结果回过头来看发现原来我和思宇都悄悄地进步了。要事优先，专注吃番茄的好习惯渐渐地养成了，加油。第三阶段的目标，我依然坚持这个目标，做进一步的巩固。
