今天早上起得早，出去跑步，没有跑就是走了一圈，买了早点回来。吃完后坐公交去上班，周末人不多，公交车不挤。到公司，九点没有课。坐下来准备十点的课，今天周六上午tots课和亲子感统课。Tots课人少，亲子感统课9个人。下午四点是独立健身课，我给sarah上，我当她的助教。五点是亲子健身课，三个人。下午下大雨，好多人都请假了。

      中午两点到四点之间，我去参加了一个心理学沙龙。主题是如何提升自己内心的安全感？还是有一点收获的。接受小凤的大喊大叫，尽量在身体上满足她的需要求，在身体和心理上与她保持非常近的距离。还有一点就是我接受自己的平凡，自己就是一个平凡的人。

      晚上做了一场冰雪奇缘的活动，也只有4个人参与，有一个人是今天临时想报名参与的，人不多，但我觉得还不错。做完活动后打车回家，妻子已经煮好了粥等我回来吃，还在炒菜，我心里想不能让她炒菜，就夺过她手里的锅铲，自己炒。下次自己要主动做饭菜，不要让她操心。买的水果也没有买，自己真的很笨。

      明天上午三节课，下午两节课，晚上一个宝贝向前冲的活动。明天元宝还想来上课，不知道能不能给他续课，还有周楚乔，还有想约来的人，结果都没有来。

      明天一定加油，我这个月要完成三万的业绩压力。所以我一定要加油！