各位优秀的朋友们早上好，我是阜宁。我是大家的朋友也是一位女儿是一位妻子是一位妈妈。当然在我具备这些身份的同时我更是一名NLP应用心理学的受益者。我会在接下来这一年的时间里风雨无阻的为各位优秀的朋友们带来有关，家庭教育。亲子关系，夫妻关系的读书分享。愿我的分享带给大家的事，舒心与支持。同时也祝福我所有的朋友们，家庭幸福，顺心如意。莎士比亚曾经说过，书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。读书是生活的必需品，当生活失去阳光，当鸟儿失去翅膀，生命将会黯然失色，世界将会不再精彩，让我们一起在声音中品味人生，在学习中提升境界，在交流中开启幸福。今天我要分享的话题是亲爱的张翔老师的文章如何成为自我价值感足的人。你想让你的孩子成为一个什么样的人，你想看到你的孩子未来是什么样子的呢，也许你希望你的孩子将来成为科学家企业家军事家等等。对国家建设有益的人。也许你希望你的孩子将来是一位身体健康，人格健全，有智慧，有幸福感，有爱心，有独立意志，乐于助人，能实现社会价值的人。也许你希望你的孩子心胸开阔，性格开朗，积极阳光，充满了正能量。假如我们的孩子能够以这样的方式存在于这个世界上的话，那么它的价值已经足够让这个世界为之喝彩了，所以我们特别希望我们的孩子是有价值的活着，这样的人，我们称他为自我价值感足的人，首先自我价值感足的人非常自信，他，相信自己具备他所需要的所有能力，其次，他非常的爱自己爱社会，同时他也尊重自己所以一个人的自信，自尊自爱，加起来就是一个人的自我价值，当我们的孩子成为一个自我价值足够的人是他一定是一个发光体，它一定能够成为这个世界的栋梁之才，也是一个有着正能量的代表让孩子成为一个自我价值族的人，是我们所有父母的期望。那么怎样才能成为这样的一个人呢，前提是相信自己，一个自信的人才有可能成为一个爱自己尊重自己的人。那么自信又是什么呢，自信就是相信自己具备了一个人需要的所有能力。所以自信和能力是有联系的。只有相信自己有能力你才能自信。尤其是相信自己在某一个领域具备了所需要的能力，你在这个领域内就是自信的。比如在乒乓球这个领域，相信自己具备这个能力，那么你在这个领域里就会特别自信，在月季或者是演讲这个领域，你相信自己具备了这方面滴能力，你也就特别自信。你会发现你在哪一个领域，相信自己具备这方面滴能力，你就在哪个领域里边儿获得自信。所以你会发现能力就成了关键。怎样才能让自己具备某些能力呢，比如乒乓球，这个领域。就是当你觉得自己能够比别人打的好或者是觉得每一次达都能拿到好分数。你就会觉得自己具备了打乒乓球的能力。其实就是每一次做都能做到，尽可能多的做到，就证明我具备这个能力了，要想让自己多做到就要多去作。要让自己多去做就要有意愿做也就是我愿意去做，我想去做才可以。你不想做的话永远不可能多巨作也就做不到了。所以我愿意做我想去做非常重要。那么怎么样才能愿意去做呢，要有兴趣才行，喜欢做作了以后会开心会觉得有很大的满足感。所以只有认为做的这个事情有价值，才有可能愿意去做。综上所述，要让一个孩子在某方面具备能力可以形成这样一个公式，有价值，愿意去做多去坐坐，坐到具备某一领域的能力。这样他有可能产生自信。我们已经知道自我价值的实现要先从相信自己有能力开始。可是你会发现在这个社会上有很多有能力的人并不相信自己有能力。我们都觉得你可以的，你行的，你没有问题的，可他还是认为自己不行还是不行。为什么这些人明明有能力却没有办法做到自信呢，是因为缺少这两项外在认可和内在认可。这两项缺一不可，就像一座桥梁最坚实的两根柱子。他们之间的关系是外在认可，可以启动内在认可。所以我们明白了一个人最终成为一个什么样的人与这些先决条件有很大的关系，这样自信的公式就形成了这样一种说法，有价值，我愿意去做。多举措多做到。具备某一领域的能力得到外在认可与内在认可，最终实现我的自信。最近有了就会产生自爱自尊，最终就会成为自我价值感足的人。我们在跟孩子的互动中还需要注意哪些呢，在上面这个公式中除了有价值以外，还可以再加上点儿什么东西呢，具体而言，还需要加上赢的感觉，这是推动一个人多做多做到的动力。今天的分享到这里就结束了，明天早晨我们不见不散[愉快][愉快]愿我每天的分享能够带给所有的朋友们舒心与支持，祝福亲们假期愉快[太阳][太阳][太阳]@所有人

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2018年6月16日