早餐杂粮粥一碗,鸡蛋一个,特仑苏一盒中餐饭一小碗,辣椒干子炒肉晚餐自制黑麦馒头,平包菜,苋菜 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App