书名：基层女性
作者：王慧玲
一边怨恨父母，一边拼命的讨好他们，通过不断给他们钱，从而得到认可。这是原生家庭不好的人一直经历或者正在经历的“遭遇”吧！
一边痛苦压抑，一边又无法逃离，孩子渴望关爱，付出讨好。
大部分情况是你经济或者精神不独立，还没有建立良好稳定的个人生活，内心的情感支撑体系是个空洞，所以哪怕是“有毒”的亲子关系，仍然抱着期待。渴望能从中得到爱、认可和情感支撑。
如何从原生家庭阴影中杀出？
1.精神独立
从糟糕的原生家庭当中脱离的唯一道路，就是从精神上完成和父母的脱离。首先努力实现经济独立，与父母分开居住，独立生活，去打造自己的精神世界。
例如，认识更多的朋友，跟那些让你感到快乐的人建立人际关系，去做你自己喜欢的事。
2.建立与原生家庭边界
成年后，只有摆脱原生家庭，经济、精神独立，摆脱父母的持续影响和控制，给自己创造一个良好的生活环境，你的大脑才有空间思考、直面曾经受到的伤害。以正确的心态去处理它，即使最终不能改变什么，也能找到方法让自己的内心更加平静。
3.学会做自己的父母，
学会做自己的父母，重新教育自己，审视自己过往被父母影响的价值观和思维模式，把糟粕从大脑中清除，如果精神不先富裕起来，不去打破固化思维，这一生便很难有突破。
4.合理看待亲情，不要有道德负担
是爱，而不是血缘关系，让我们成为一家人，有爱的血缘关系才是家人，没有爱的血缘关系只会化身为捆绑你的绳索，约束你的工具，你完全可以选择不做捆绑下的牺牲品。不用有任何道德负担，去按照自己的意愿生活。
真正的爱是支持包容，是希望对方快乐，而不是控制，索取，以爱的名义绑架亲情。
5.不要做拯救父母的“救世主”
你无法对父母的生命负责，你拯救不了他们，他们的生命也不是你的责任，你的责任是对你自己的生命负责，成为一个健康快乐的人。只有这样，将来你才有可能给身边的人带去一些快乐和实际的帮助。每个人都要为自己的人生负责。
6.爱自己是终身浪漫的开始
学会爱自己，要相信你永远值得被爱。
同时，不要沉浸在怨恨中，怨恨会阻碍健全人格的塑造和发展
成年后，我们要重新教育自己，投资自己，选择有益于身心健康的方式成长。做自己喜欢的事，过想过的生活，成长，疗愈，最终完成自我救赎。
