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当你在期盼远方和未来的时候

这意味着

你在制造内在冲突

你对当下的现实不满

习惯性地抗拒当下

想要逃离此时此地

当你开始觉知

你会惊讶地发现

自己一直都处在大脑或思维的控制之下

生活在对过去或未来的永恒焦虑中

然而

能救赎你的不是远方和未来

而是此时此地

此时此地就是彼岸

通过接纳当下

你才能找到真正的力量

找到获得平和与宁静的入口

在那里

拥抱真正的自我

真相在眼前

不在眼前之外的未来和远方

如果你想认识真相

获得解脱

请来到最远的地方

——眼前

当你对此时此刻敞开心胸时

你会生起一种对当下现状的感激

它可以是一棵小草

或是你正在呼吸的空气

不管现状是怎样

当你完全接纳当下时

平静便进到你的感知当中

伴随着平静而来的

是一种非常深刻的感激

处于对当下现状的感激之中

这便是真正的富有

在习气展现它自己时

如果你的觉知也在

那么转化的时刻就来临了

这就是结束习气的开始

在觉知之光的照耀下

习气的力量会愈来愈弱

最后便瓦解了

当你在觉知和聆听中

轻柔地放松下来时

心念围绕着所缘目标的紧缩感

就会消退

一个人的真我

不是自我和人格下的无尽暴政

而是没有客体对象的自由存在

——那个基本觉知

在它上面

来来去去的各种状态和客体

都是你永恒无生真我的

外在表现

在觉知中行动

你才是真正自由的

当你真正走在了觉知的路上

你就不再想去找哪位名师

问什么问题

你只是安住在当下

因为你已经摆脱了

头脑思维的控制

走着走着

你会发现

你不在忙于追逐“目的”

因为每一步每一处都是

你已经在这里了

觉知着

你会发现你无人无事可依赖了

因为看到的是自己在“导演”各种剧情

“觉知”人人皆有

本自具足

需要的不是教授

而是唤醒

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