最近跟一个朋友聊天，他说自己今年已经28岁了，已经单身很多年了，都已经忘记了爱情的滋味，深度怀疑自己已经没人爱了。

我就反问他：“父母给你的爱、朋友给你的爱你都没有看到吗？难道只有男女之间的爱情才能称作爱吗？”

他顿了顿，说道：“我也理解你的意思，那些肯定都算爱，我现在就是想谈个恋爱，在体验一下恋爱中的一切，我也好想有一个人能好好爱我，一直陪在我身边，我回到家中就能看到她，开心的事情也能一起分享。现在这样的生活，就让我觉得自己很失败。”

我突然反应过来，是不是他把自己的痛苦放大了，长期的需求得不到满足，以至于需求更加强烈，所以现在开始怀疑自己，认为单身是一件很失败的事情。

其实吧，我真的很能理解单身的心情，毕竟我自己也是一只单身，哈哈。

每次和朋友出去吃饭，看到路上成双成对的一对对情侣，我自己却是一人独行，还真的是有一种孤寂的凄凉。

嘴巴上虽然也一直在说一个人生活多自由啊，说的我自己都快信了。但当你喝醉了酒都不知道电话能打给谁的时候，那种孤独感真的让人快要窒息了。

这种孤独感就是会让人对什么提不起劲，从而逐渐失去生活的热情。

一个女性朋友今年刚过完25岁生日，家里各种亲戚都开始猛烈地催婚，只要给父母打电话，必然会提及这个话题，但是她自己却一直也没遇到心动的对象。

一次闲聊中我就很好奇，问她：“你打算找一个什么样的男生呢？”

她沉默着思考了一会，含着期望的微笑说道：“一定要爱我吧，能包容我吧，我想买什么可以买吧，身材外貌不能太差吧，如果足够帅前面的条件都能适当降低。”

好吧，颜值果然也是避不开的话题，大多数女孩子对另一半基本上也都是这个要求。不过我当时内心的想法是：“你想要一个这么好的男生来疼爱你，可是你现在把自己的生活过成了什么样啊？”

平心而论，我这位女性朋友底子真的不错，之前的素颜也绝对称得上美女，但是近两年已经放飞自我了，出门懒得化妆、皮肤也不打理、头发更是油到反光。

衣服的袖口起了球，她也并不在意，对于自己的形象毫不在意，每每看到她我都想到“小李子”的蜕变。

试问这样的一个女生，你会喜欢吗？

后来我还是打算说一说，希望能够让她意识到，“你现在每天不化妆就出门，是不是觉得可方便，还能多睡一会，可是你见重要男生的时候，总要修整修整吧，不然怎么留下好印象，你这好底子都有点浪费了。”

但得到的也只是她不耐烦的敷衍，“行了行了，我以后肯定注意。”但我也知道，以后注意就是不会注意。

不久后她主动给我打电话，说最近她遇到一个很有好感的男孩子，两个人也加了微信，她甚至还主动聊了几次天，但那个男生一直反应平平，从来也不主动跟她聊天，这让她挺沮丧的，问我为什么会这样。

我给她说，这事情的关键就是你现在把自己过得太糙了，女孩子的温柔细腻你没有让他感觉到，以至于你对他吸引力不够。你换位思考一下，如果你是他，只看到你现在外表，你会喜欢上现在的自己吗？

其实这个道理对于男生同样适用。

就以我为例，自从去年十月份开始坚持健身以后，自己的生活真的是发生了翻天覆地的变化。

我之前的生活也过得很糙，毕竟是男孩子，觉得糙一点才是男儿本色。什么甜品油炸肥宅水都是我的最爱，尤其在心情不好的时候，大吃一顿就是我最好的减压方式。

熬夜更是习以为常，12点睡觉都是早睡，以至于后来考虑到熬夜伤身体，所以还是通宵算了，于是就变成晚上玩耍白天睡。

一次去朋友家做客，正好他家有个体重称，称一称，胖了足足有十八斤，头发也是掉的厉害。照了照镜子对比一下以前的照片，我才意识到不能再这样了。

这也让我痛改前非，决定要做一个颜值在线的男人。我深刻反省自己的的行为，决心改变我现在的生活状态。

于是，我开始检查早睡早起吃早餐，每天锻炼身体，在忙也要抽出时间看书，一日三餐定时定量还要注意配比。

就这样仅仅两个半月。

我的体重就恢复正常，身体也不再是虚胖，腹肌也开始逐渐有了轮廓，心情更是不用说了，整个人的精气神都完全不可同日而语。身体好真的可以给男人带来前所未有的自信。

废话说了这么多是想表达什么呢？就是一种积极向上的生活状态。

很多男生抱怨，说自己是喜欢的女生对自己爱答不理、还有的说自己一直单身却没有人追。

我真的很想直白的告诉你们，那很可能就是你自我感觉太良好了，高估了自己的价值！

抛开个人主观情绪好好想想啊，当一个人喜欢另一个人的时候，喜欢的是对方的什么呢？

女生：喜欢成熟、稳重、上进、体贴、幽默、有责任心、颜值在线的男生。

男生：喜欢温柔、体贴、肤白貌美大长腿、善解人意的女生。

发现了什么？能让别人喜欢的都是那些足够吸引人的闪光点才行。

那么，现在再回过头来看看自己，有哪些闪光点，或者正在向着哪个闪光点奋力前行呢？可以在评论区中留言，大家一起来探讨一下。

仅以我个人观点来看，单身这个阶段是一段能够与自己独处的时光，是一段能够主动成长的时间，是能够一个人沉下来思考得失的时候。

所以有的时候，越没有自信的人越难遇到对的人。

其实啊，这正是因为你放弃了努力，放弃了成为更好的自己，放弃了给自己升值的机会。

所以麻烦你一定不要抱有侥幸心理，期待对的那个人能透过你现在的外表，看到你的内心，能够接受你的懒惰、邋遢、肥胖。

这样的自己，怎么能够吸引足够优秀的另一半呢？

单身的你，一定请你活的精致一些把。即使单身也要学会生活、学会爱自己。

要相信，当你变得美好后，一定会遇见美好的人。你们在一起，共同去做美好的事。