今天早上计划晚上9点到10点为我自己私人的时间，对于这一个小时属于我的时间，我应该放松下来，不需要绷紧身上全部的神经，全身的做自己想做的事情，比如此刻写写文字。写什么呢？是否需要定一个主题来写?工作？育儿？美食？电影？服装？朋友聚会？想来想去，还是写今天一天下来自我感受吧！
临近晚饭时间，我家二宝叫我去给她借书，我一边骑着电动车一边跟二女儿和儿子聊天，我说：“谢怡晨想来我们家住，但我拒绝了她，她为什么想来我们住呢？是因为今天晚上舅舅回来就是揍她了，她到目前为止还没有写完暑假作业，她想三十六计，走为上计，来我们家住这件事情就是她的上计。“但这段话中，我始终记不起来”三十六计，走为上计“这句话，还有前天我既然忘记了”间接“这个平常不过的词语。我怎么会忘记这么平常不过的词语和句子的感觉，让我感觉不太妙。我今年才39岁，怎么就这么健忘了呢？好可怕的一个现象。不行，我不能够让自己这样子，正值壮年的时候脑子退却的如此快，那么到老年的时候，我是不是已经老年痴呆到不行呢？所以，我给自己定了一些目标来锻炼用脑。
1、每天早上运动40分钟。运动会让大脑更发达；
2、每天记一首诗或词，刻意的练习；
3、每天晚上在简书上写一段的文字；
4、每天在工作的时间用最快最专注完成工作内容；
5、每个星期学唱一首歌；
6、每个星期天晚上放松一下，跟孩子们吃美食看好看的电影。
坚持做下去，今天是第一天，我想坚持一百天下去之后，我想看看结果会怎么样？
