陈雪凡网络焦点九期初级坚持分享 第105天 2018-06-09
昨天晚上初级的课程结束了，四个月，说起来好像挺漫长，过起来又好像很快。回顾这四个月的学习，虽然也有很艰难的时候，庆幸自己坚持下来了，回想自己的初心，提升亲子关系，成长自己，遇见更美好的自己，这些都在默默的发生着，和儿子的相处更轻松了，自己的思维和内心也都发生了变化，上周去长沙见到故友，说感觉我跟以前不一样了，更加乐观有能量了。虽然有时候遇到几件事情同时发生的时候，还是会焦虑，也有稳不住自己的时候，但是能比较快速的调节回来，告诉自己"稳住，静下来，才能找到解决办法"，深呼吸……真正等自己静下来的时候，思路也慢慢清晰，至少可以找到当下可以做的一点点是什么。整个学习的过程中，自己的心态也在发生着变化，放下比较，放下评判，内心也越来越平静。
虽说初级课程学的都是一些基本理念（五聚焦），焦点的人性观，系统观以及作为咨询师最基本的素养（倾听，尊重等），也只有这些内化于心，不管是在平时和友人的沟通还是和来访者的咨询，语言的结构就会发生变化，有人说我们的世界是语言构建的世界，前提是思维发生变化，同时把这些理念内化于心之后，语言自然而然的就变了。期待自己通过中九的学习可以继续蜕变，真正的能把理论和实践结合起来，让焦点更加生活化，离咨询师的路再近一些。
今天刚上完中九的第一次课，无独有偶，刘老师布置了本周的作业，梳理初九的课程，用思维导图展望自己的未来，明天开始更为详细的梳理。
