一

身体不舒服，下午一直看纪录片。直到晚饭后，回复了一条消息后，丈夫才长舒一口气说：“擦，终于笑了，这我就放心了。”爷俩这才开始大笑大闹得玩儿开了。

原来，一个下午我都蔫头耷拉脑袋得绷着脸，回复消息时才微微笑了下。原来我高兴与否，就决定了丈夫孩子是高兴放松还是局促不安。

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想起一位知乎网友说他学生的事。平日里总是闯祸的学生，某一天突然表现特别好。细心的老师发现了以后，找机会跟学生聊了几句。被问起今天发生什么重大事情时，那学生说：“我妈今天早晨终于不拉着她那张脸了，对我笑了一下。”

二

几年前，《巴音河》杂志曾刊登一篇我的文章，编辑说很多读者跟他们互动说看了那篇文章特别不是滋味。文章就是说的一个老太太打麻将输了钱，不高兴了，把刚下班回到家的老头儿给骂了几句。老头儿本来高兴着呢，最起码没啥不高兴的，被老太太莫名其妙一骂，也气儿不顺了，就把大儿子给骂了一顿。大儿子带着气回到自己小家，把正在陪孩子玩儿地媳妇骂了一顿。吵闹中，媳妇冲孩子吼了一声，孩子吓得跌坐在地上哇哇大哭，屁股被钉子扎得鲜血直流。

最后全家老小，跑到医院一顿折腾。晚饭没吃，半夜不睡，为孩子屁股上的大窟窿唉声叹气。但是大家都没有想过，孩子屁股上这个大窟窿到底是怎么来的？

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其实，这事就是根据我亲妈编的。只有亲身经历这种坏情绪传染，并意识到很多人生悲剧和波折都是因此而起，才会认真得去反省情绪这个东西的威力。

三

在平台被点名回答问题：脸上出现什么信号说明应该去医院做检查了？

开始想，这是个医学问题吧，怎么点名到我头上了？第一反应就是退回去。

恰好那天带孩子去上早教，碰到个全程拉着脸的宝妈。跟孩子还好一点，跟等在一边的老公和婆婆说话火药味十足，皱着眉头僵着脸，不时得直着眼睛愣神儿，醒过神儿来就翻白眼儿。有电话打进来，也恶声恶气不耐烦应答着，几次都提高声调要吵起来的架势。

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回到家之后，把原本想退回去的那个问题给回答了。我说：“眉头紧锁，面部僵硬，目光空洞，言词无味、邪火不断，长时间没有笑容，可以判断该去医院了。没有身体问题，就有心理问题，不然就是人品问题，总之是出了大问题。”

无心之举，实感而发。如今，这条回答获得了1280个赞。有人留言说，如你所言，这人要是不笑，绝对病得不轻。

由此可见，很多人把不笑这事，是跟病态挂在一起的。

四

笑，是人的一种平和心态以及善良的内心表现，同时也是一种人类生存的能力。就像医生检查身体各个部位一样，笑是衡量身体健康的一项重要指标。

笑，本身就是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。

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​只可惜，生来就会笑的人，岁数越大，反倒笑得越少，每人每天平均只笑15次。比孩童时代每天笑400次左右少多了。

不得不说，对健康来说，不笑真是一项很遗憾的损失。

五

有这种遗憾这种损失的人，很多。他们大都是人很无聊，一点小事就能烦恼很久、小心眼儿的人。不管做啥都闷闷不乐，总是很悲观，好像永远都没有笑的理由，做不出笑的动作。

不笑的体验并不好，比如：假笑起来脸会抽搐、需要笑的场合总是表现不自然、人际生活工作不顺、容易面瘫……

以上体验都是网友自己说的，不是我瞎编的。

胡适先生说，世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。

柴静说，这辈子决定你悲欢离合的，就是你身边的几个人。

你笑不笑，不只是你自己健康不健康，高尚或下流的问题。笑与不笑，意义重大，它能决定你身边人的心境、生活质量甚至命运。

你笑，他们就是艳阳天，你不笑，对他们就是晴天霹雳。

笑一笑，很难吗？不笑都能坚持那么久，笑一笑怎么会做不到呢，又不会死人！