强势的性格不总见得是一件坏事，它可以帮助我们事业中更上一层楼。
然而，没有特别地意识到/学习，我们常将单身/工作时形成的“强势”带到亲密关系中。
因此，我们不是要完全改变“强势”的性格，而是学会在亲密关系中“不表现强势的风格”。
1.
亲密关系中发现双方/对方很强势，首先要确认双方/对方“改变的意愿”：
当对方/自己不愿意改变或者长时间不成功，那么就要从关系整体判断继续坚持还是分开？【判断入口】
2.
通过惩罚/奖励促进改变的发生和巩固：
1)我们将和伴侣一起描述当前行为情况，设置最终想要达到的目标；约定达标与否的惩罚&奖励；
2)晓白心理公众号将通过推送跟踪达成情况；
3)如果阶段目标未达成，做出惩罚；如果最终目标达成，给予奖励；
