1.1.1回顾170907日笔记:
怎么提升我们的学习能力？方法有三个：反思、以教为学和刻意练习。
反思在学习的过程中至少起着三方面的作用：(1)发现知识误区；(2)促进已有知识产生新知识；(3)检验学习的新知识是否用了起来。
1.1.2.反思促进已有知识产生新知识:就是要在反思的时候主动地进行知识的联想与联结。
1.1.3检验学习的新知识是否用了起来(本书读完后，建立一个“对标管理”列表，以后读书都按照它来反思)
2.1.1提升反思能力有三个方法：（1）从小事反思，深入突破；（2）把生活案例化处理；（3）培养记反思日记的习惯。
2.1.2人的进步和行为的改变，往往源自反馈。如果你不知道你的行为产生了什么影响，你是不会改进的。
以教为学
3.1.1以教为学的额外价值：
第一，因为要教别人，就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识。
第二，教别人的过程，是一个强化记忆和认识的过程。
第三，教别人之后，别人提出疑问、质疑和新想法，会增强我们的认识。
3.1.2以教为学的两个注意项。
a.备课不能知道多少讲多少，而要为讲清楚这个问题大量查阅资料，购买书籍。
b.在备课中，一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例。
刻意练习
4.1.1刻意练习的关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征，才能真正有突飞猛进的进步。作者也把心理表征叫做元认知，即对我们的【思考过程】的思考。
4.1.2元认知是思考的过程，而临界知识是思考的工具。
4.1.3如何通过刻意练习来掌握临界知识和提升元认知能力？方法有三:
第一:对基本核心知识划小圈，就是本书前面提到的临界知识、知识阻塞等关键地方进行反复的探究和思考，直到把这个问题吃透，弄明白(回头重新复习时，把本书的关键概念列表出来)。
第二:将基本知识组合成更大的知识能力单元:对最基本的概念理解透彻后，就能够产生建立在这些概念之上的新认识。
第三:在各知识能力单元之间构建认知框架。
