我们在生活当中，往往可能因为一件事情或某个人的作法让自己特别的愤怒、特别懊恼，就会觉得：这都什么人啊？怎么可以有这样的人？他怎么可以这样做？他真的是太让人生气了！这样的人真是不可理喻！太没有素质了！……
那其实，在我们焦点中强调，存在就有道理，每个人都有自己的难处和道理，也许在他的世界里，他是对的。无论我们认为他做的多么不应该、多么没有道理、多么的不可接受，多么的让人愤怒……
允许他以自己的状态存在，允许他有自己处事的方式和方法，也许他有自己的价值观人生观，允许他有自己的选择和应对的方式……允许他是他自己，也许，这就是无条件的接纳。
接纳并非肯定，也并不是认同和欣赏，只是我们允许他以自己的状态存在。我们要做的不是改变别人，而是要做好自己。除非他真的有改变的愿望，需要我们帮助，否则我们的好心，对别人来说，可能是一个负担。
对于周围人是这样，对于自己身边的亲人，甚至自己的孩子也是如此，不是说我们是他的亲人，或者是我们是他的长辈，我们就可以任意把他塑造成自己的样子。当然，我们也不是不可作为，我们要做的就是做好自己，当自己成长得足够好的时候，就可以带给他们更多的影响，而且在他们需要帮助的时候，伸出我们的援助之手。这样生命的连接，才更加的独立和尊重。
