当听到郑兴华教练分享说按40年的学习时间来算，真正有效的时间只有3.3年，真是被惊到了，虚度光阴是现代人的通病，把时间能真正争分夺秒用到极致，提升单位时间效能成为真正会学习的人是我们真正需要的。

当唐芳教练问学习的动机及目标是什么？没有目标，就没有方向，懂这个理却没有真正付出行动。

剖析过，有个懒惰思维在作祟，不定目标就意味着没发愿可以偷懒。

幸坤班班说生命影响生命，生命带动生命，老师们就是那个带动生命的人，而我是那个被影响的人。

晨曦班班说不是你行你上，而是你上你行，超级赞同，自己在这方面也尝到了些许“甜头”。

主动链接高能量的人，让自己时刻在正能量场域里提升。

听别人故事，悟自己人生，别人的痛点也许恰巧能触动到自己。

从来都认为分享是一桩神奇的事情，不经意间播下的一粒种子，会在哪些人的心中，会在哪些时刻，生根发芽，并开花结果。

渝栋班班说知识付费，没有闭环思维，就是一种负债。为了学习而学习，没有学以致用，都是一种极大的浪费。

海明教练抛出思考题:你给自己的价值估值，你的估值市场认可吗 ？他人认可吗？出生到现在多少能力过时了？

以前从没敢给自己估值，以前的我有着自我价值感低的思维，自从走上学习身心灵方面的知识开始，知道了自己的固有思维禁锢了自己，跳出固有思维，就能改变命运。可如果知道不做到，等于不知道，接下来通过7天训练营，真正让自己去「做到」。

爱学习不等于会学习，老师的教导，我老实听话照做，有这么多老师和学长的帮助及提点，相信我会越来越好，相信「相信」的力量！