【每日精进1343】2024.1.1,开启新的能量

新年会让人莫名的开心,这应该是老天赐给我们的能量。

新年开心的事情

1.朋友约去玩,逛街,吃美食,看电影。

2.送暖暖礼物

3.送朋友的礼物刚好今天到了。

4.学了两首古诗。没想到自己可以静下心来学古诗,去年还不行。这是进步吧,哈哈

5.感觉好运来了,感觉能量满满,过去困扰我的事情,现在不是问题。

6.培养新习惯每天做一件与平时不一样的事情。

今天做的是:抄写古诗,写字✍会让人感觉非常好。

启示:

一个人对世界最大的贡献就是让自己健康快乐喜悦,这样就有爱可以流经走进你生命的人。


新年想做的事情

一个身材很棒,皮肤很好,心情愉悦,为人着想,钱多多的女生,身心自由,自信洒脱,我自己都好喜欢啊

1.19.30护肝

2.9.30蛋白饮

3.每天开始写感恩日记了

4.背古诗,锻炼普通话,练写字,积累诗句,一举多得。

5.每天给20人点赞

6.每天让10个人开心,关心10个人。

7.每天做一件与平时不一样的事情

8.每天做善事

9.深呼吸继续练起来

10.揉腹,平板支撑深蹲哑铃做起来

11.每周吃一次美食,每周见一个朋友,每周看一场电影,每月旅行一次

12.想多一点阅读

……

学习:

1.记录快乐的事。——萨古鲁

2.每一件事情每一刻都要庆祝,都是老天的祝福,包括失败,包括痛苦、疾病,包括贫穷,包括思念,包括遗憾。——奥修

改进:明天墙上更新喜欢激励

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