临近期末这几周,感觉忙的喘不过气来。一个接着一个due之后,突然迎来了焦虑期。
想一想,焦虑似乎源自英语考试。而焦虑的源头,是因为担心自己考不过,既能力不足。
曾经一度觉得,自己不应该来这个学校读书,不好找工作,学的都是自己不擅长的。但认识到焦虑的原因之后突然意识到,其实这才是自己来这里的真正原因啊。认识到自己的不足,面对自己的不足,努力克服自己的不足。
面对艰难的事情,还是很想把头埋进土里做个鸵鸟。但是理智会立刻跳出来告诉自己,不可以,逃避是无法解决问题的。
因此在焦虑一般都在胡思乱想中开始,又在安静地思考中被内心努力鼓起的勇气慢慢平息。
一件一件做。好好做。加油。
你的焦虑源自你的不足。把这些不足一项一项补平。你会感谢这样的焦虑。