《感恩日记》:非常感恩,我有机会度过感恩的一年

【原文摘抄】
1、与其被动地等待奇迹发生,不如接受生活馈赠的一切。
2、我对来年的感觉可能和实际发生了什么没有太大的关系,而是与我为每一天的生活注入了什么样的心情、精神和态度有关。重要的不是环境,而是我怎么看待这一切。
3、我可以被动地等待美妙的事情发生,然后吹毛求疵、鸡蛋里挑骨头;我也可以接受生活中发生的一切,然后试着往生活中加多一点感激。
4、感恩能创造内心的富足,伴随你穿越一切顺境和逆境。
5、罗马哲学家西塞罗说过:感恩不仅是最好的美德,也是其他美德的源头。
6、感恩需要我们积极地投入情感,切切实实地停下来感受、体验这种情感,而不是被动地“完成它”。
7、每天晚上写下3件感恩的事情,可以提升我们的幸福感,降低抑郁风险。同类研究一次又一次地得出了相同的结论。写感恩日记甚至可以显著提高睡眠质量。
8、人生中的每个阶段都有不同的值得感恩的理由。只有当我们欣赏正在拥有的东西时,才能收获生活送来的礼物。
9、无论多忙多累,都要专注写一件让你感恩的事。

人人都希望奇迹会发生在自己身上,一个无法控制的梦想,与其被动地等待奇迹发生,不如我们做些什么,接受生活馈赠的一切。
其实,世界上的机会是非常非常多的,奇迹也是非常非常多的,但这一切发生的根本,一切的基本前提,一切的触发因素,并不来源外部。而是完全的来来自于你的心,来自于你对自己绝对的聚焦,来自于你自己那个内在是绝对认可自己的,你是完全的相信自己本自具足的。

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