按日期算，今天是三个月研修的最后一天。90天的日记，也该是今天结束了。时间总是这样，第一次听到90，觉得很长，如今想来，又是转瞬即逝。

时间眨眼一过，但听过的课，认识的同学，经历的事情，还历历在目。前几天向zz发出邀请，请她和我做一次互换咨询，机缘也罢，巧合也罢，时间恰好安排到了今天。感谢她，在忙碌的周末特意空出时间一大早等我。未进门前，不知道会发生什么，在思考求助问题时，因为对她的信任以及自己的情绪，我很自然的说出了困扰我已久的问题。这些年来，我学习心理，健身，努力让自己变好，都是想挣脱这个问题，但一切努力，有变化，但都没有成功。今天我将它说了出来，交给zz。她用合理情绪想象技术，将我代入我不知道怎么处理的情境中。她引领着我，我看到了我自己真实的样子，我的心念。我的问题积弊太深，一次咨询远远不够。但这一次结束，我似乎看到了解决问题的曙光。

带着初心进入初级研究，在结束时看到问题解决的曙光，无论是我自己的探索，还是因缘际会看到的希望，都是一路求索，心理能量增长，以及和zz相互了解，互相信任的结果。因为跨进了这个门槛，我了解到的理念，看世界的方式，我认识的人，经历的事情，都给了我莫大的启发和引领。这似乎是一条有光照射的路，看不见前方是什么，但行走的每一步，都有光在。

90天发生了什么？我想变化就是，无论接下来发生什么，我能比以前更勇敢了。感恩，感谢！接下来的我，会比以前更精彩！