如今智能手机，有太多的视频诱惑，诱惑你频繁点进去观看，一看就入了迷，一刷进去就会一直想看。我已经卸载了一些软件，防止过度，伤眼又伤神。
专注阅读，从某宝上买了《人人都是句子迷》，每天回家后看，文字的力量确实很强大，可以学习新的认知方式。写文，排解烦恼与忧愁。陪娃一起做作业，增进亲子关系，同时让自己忙碌起来。
日记一则
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