感恩日记：
1.感谢所有卡住我的化学题目，让我知道了自己的不足。
2.感谢学校的严格管理制度，让学校越来越有秩序。
3.感恩那些调皮的孩子让我照见了自己的不足。
4.感恩小英邀请我们一家人去她家用晚餐，一起庆祝宇晨生日。
5.感恩师兄一直以来在化学科目教我。
6.感恩黄华安老师一直以来给我的指导，等等发个小红包。
7.感恩夏老师在化学方面给我的指导。
8.感恩食堂阿姨每天辛苦工作，给我们提供美味的食物。
9.感谢环境很美好，每次抬头45℃我可以看到学校那蔚蓝的天空。
10.感谢表弟支持我的事业，换用环保安全的品牌。
11.感谢添金一直以来给我的帮助，帮我入会。
咖啡冥想的目标：
1.四月份可以去显化6000元的月收入
2.自己和家人身体健康
行动计划：
1.每天坚持给爸妈发红包。
2.和业力伙伴分享每天的简书。
3.种下帮助他人事业成功的种子
4.给孩子们上课，帮助他们实现自己的中考目标，种下满愿的种子。
种的好种子
1.妈妈发了1.68的红包，祝福妈妈天天开心，能够健康，快乐，逐渐实现财务自由。
2.给爸爸发了1.99的红包，祝福爸爸身体健康，越来越好，喜乐地生活，逐渐实现财富自由。
3.随喜赞叹业力伙伴杨柳种下了很多好种子。
4.打电话给刘芳，因为很久没有联系了，很想她了，了解到她最近的状态不是非常好，种下关怀朋友的好种子，温暖身边的朋友。
5.和闺密分享产品的安全性，让她放心，让她了解到发达国家贸易壁垒的严格要求。种下让他人身体健康的好种子。
6.为朋友创建网络账户，方便他以后购买产品，种下利他的好种子。
7.分享我的舒缓乳液给表姐帮助她缓解自己的皮肤干燥，给她带来健康，让她和宝宝感受到皮肤变好的美好感觉。种下让她人健康的好种子。
8.分享我的黑糖桂圆红枣茶给表姐亲戚，帮助她去缓解自己的痛经，我自己昨天用了也非常好，痛经马上得到缓解，感恩自己种下帮助他人帮助自己的好种子。
9.我支持一个高三的来访者释放学习压力，调整她面对考试出现的紧张情况，通过一定的练习，她重新燃起自己的斗志和希望。能够支持她我感到很开心。
冥想回向：
帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達成願望。回向給自己的目標，願我成為幸福超人，成為一個示範，讓更多人學習種子法則，讓世界變得更好。
