#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城

天气：晴 心情:好

20170718（30/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

陪儿子读绘本√

制定合作计划√

今日3朵玫瑰

处理房子问题

签订新的代理合同

【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡，晨跑

每天给儿子读绘本

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】#幸福实修#人生痛苦的根源是不去面对不去接受，所谓成长就是心智的成熟，真正开始学习为自己的人生负责任，扩大转移增强自己的思维网络，人生无论发生什么，让自己总有更多办法更多选择。每个人都是独一无二的钻石，生命的智慧与能量本自具足，只要被唤醒，每个人都是小宇宙[太阳][太阳][太阳]

【梦境】无

觉察：儿子昨天上课表现好，老师给他3颗奖励星星！回来以后非常高兴不停的跟我说，我想这个时候我应该适当的给予一些表扬赞赏！于是带他去吃了必胜客披萨。儿子非常高兴！最近儿子愿意和我表达沟通的对我也亲近了许多，不再像以前对我有害怕的感觉了