先讲个故事，有一个小女孩，长得黑黑的，又瘦又小，女孩很自卑，觉得自己真丑。爸爸妈妈也觉得女孩不好看，常常会开玩笑地说她是丑丫头，女孩更自卑了，觉得自己一无是处。可是女孩不知道，她勤快麻利，孝顺善良，学习刻苦，这是多么美好的品质啊。后来，女孩慢慢长大了，老师和同学都喜欢她，甚至人也变得漂亮了。于是，女孩慢慢明白，其实自己也不是那么一无是处，还是有好多优点的。
这个故事告诉我们:认识自己很重要。
再讲一个故事，上个世纪，美国有一个天才的黑人音乐家，在舞蹈和歌唱方面取得了非凡的成就，可这样了不起的一个人，对自己的黑人外貌极为不满意，从心里不能接纳自己。多次整容，从头到脚，包括皮肤，大的整容就有十多次，最后变成人不人鬼不鬼的样子，让人感慨万分，唏嘘不已。他就是天王杰克逊。
这个故事告诉我们：接纳自己很重要。
再讲一个故事，一个广西的少年，从小就是学霸，省三好学生、全国奥林匹克物理竞赛二等奖获得者，大学生。残忍地杀死了同寝室的朋友四人，杀人后肢解、藏匿。原因竟然是几人打牌时发生过口角。他是马加爵。
这个故事告诉我们：控制自己很重要。
教育学上对于心里健康的描述很多，其实判断一孩子的心理是否健康，看三个指标就够了：认识自己、接纳自己、控制自己。
但是，实际上，因为种种原因，我们的孩子们在成长的过程中，并不能很好的做到这三点，于是就有了种种心理问题。
1、生活中，有很多孩子并不能真正的认识自己，有的过于自卑，觉得自己什么都不如别人，看到的都是自己的缺点。也有的孩子过于自大，觉得自己很特别，看到的都是自己的长处。这都是不能正确的认识自己，这会带来很多问题。
作为家长，要帮助他们认识他们自己，看到他们的优缺点，并用善意的态度告诉他们。
2、人的许多痛苦是源于不接纳自己。常常有孩子这样说：我个子矮、我皮肤黑、我不会说话、我学习不好……，并且因此很痛苦很自卑。这都是不能接纳自己的表现。
接纳自己，包括接纳自己的缺点，要让孩子明白：每个人都各有优缺点，完人神人是不存在。每个人也都会犯错误，但那又怎样呢，爸爸妈妈依然爱你，况且人都是在犯错误中慢慢长大的。
作为家长，一定要警惕孩子处于自卑和失败的情绪不能自拔，要及时地将孩子拉出来，帮助他认识自己的特点，肯定孩子的特点和才能，帮他悦纳自己。
3、冲动就是控制不了心里的魔鬼。在第三个故事中，为什么马加爵杀了自己的同窗好友，有一个原因是他没能控制自己的负面情绪，为什么没有自控能力，这和他的家庭教育环境是有关系的。
马加爵的家庭教育环境非常差，他的父母忙于生计，也不善于表达情感，从不和他交流，就连他得了奖，也从不向父母汇报。家庭气氛非常压抑，由此可见，马加爵是一个长期被忽视的孩子，在这样的环境下长大的孩子，再加上性格的遗传，他就成了一个自卑脆弱内向孤僻冷漠偏执的人，这样的人是无法管理自己的情绪的，最终导致了惨案的发生。
作为家长，一定要给孩子一个健康的家庭环境，教会他管理自己、控制自己。
