同经历过九年义务教育,我知道每每放假的时候,肯定会有很多朋友会想着要逆袭,结果…作业都是留到最后一刻狂补…好啦,有颗上进的心就很棒啦。
好接下来进入正题,要提升自己,首先得有明确的目标,知道自己要往哪些方面着手准备。要减肥就计划锻炼,要提升摄影就计划出门练手啥的。
如图我们可以
从个人提升、学习考证、格外技能三个方面来考虑,然后你可以参考这个表列出一个清单。像我的就是这样:
(字太丑了忽略忽略!)
好接下来我们细说(//∇//)
一、时刻表
总之就是把你上表所填写的目标化为实际行动具体分配下来。
下面是一些建议
1.时刻表不能安排的太满,时间也不能太紧。假期还是要有一个轻松的氛围,这样可以大大提高完成的成功率,还可以不那么难受。就比如我上午9:00-11:30学习高数,下午4:00-5:30锻炼,那上午下午剩余的其他时间我就是自由的,我可以玩游戏,弹琴,阅读等等。(自由时间要主动去干一些有意义的事,不能只顾着玩啊)
2.如果你某一天起迟了或者因为某些事耽误了原本的计划,接下来的时间一定要继续按时刻表行事,错过了就错过了,千万不要有“今天的计划已经完不成了,明天再开始吧”的念头!明日复明日,明日何其多!
二、早睡早起
早睡早起的真的很重要!(本人已经做到了嘿嘿嘿)
首先是精神真的会好很多,而且黑眼圈真的是每天肉眼可见的减少,有利于第二天的学习效率。其次你会发现空出来很多时间,就会有更多的时间去提升自己,不然别人七点起你十二点起,这…,,Ծ^Ծ,,。最后是有利于健康啊,健康最重要!!熬夜的危害还要我多说吗?啥变胖变丑变笨记忆力下降更容易患癌症!我才不要你们变成一个丑丑的笨蛋呢!
三、得固定时间提升自己
这样可以更好的督促自己去完成。
这个就选一两个极其重要的每天要干的就行,就是每天几点到几点必须干什么,不能不干。就比如我9:00-11:30学习,4:00-5:30锻炼,锻炼的视频我推荐周六野,我做了还是有效果的,b站上就可以找到。
四、坚持(敲重点啊啊啊!!!)
你不坚持去做,你做再多的准备计划再完美也是空谈。我知道这并不容易,所以有很多人一直在找可以自律的方法。我觉得坚持下去最棒的动力还是在于自己,你要有一颗变优秀的决心,也许是为了离优秀的他(她)更近一些,也许是为了那不让那些看不起你的得逞,也许是对自己美好未来的追寻。无论哪一种,反正得让自己变好,得对自己负责。
最后,送给你们一句话噢(//∇//)
现在你所有的默默努力,以后会变成他人的望尘莫及。