1、多夸别人，因为你夸别人, 别人就更开心，更喜欢你，机会也就来了。

2、多做让你内心宁静的事，比如看书、练瑜伽这样你才能静下心来，思考自己究竟如何翻盘。

3、把周围的人分类，分成耗费你精力的和帮助你成长的, 只把时间花在后者身上。

4、给自己做的事评优劣等级, 重要的事先做,不重要的事后做或不做, 管理好自己的精力。

5、保持自己的能量, 多晒太阳, 多呼吸新鲜空气，不要整天宅在家里玩游戏, 脑子昏昏沉沉。

6、多出去和有智慧的人沟通，和一个老人沟通或者和一个专业的人沟通, 不是和一群大婶家长里短, 浪费时间。

7、进行断舍离，把没用的东西扔掉, 添置一些能带给你能量的东西, 这个东西一定能给你带来成长或快乐。

8、心理上要放松, 为自己营造一个松弛的氛围不要每天焦虑不安, 紧张兮兮。

9、给帮助过自己的人送礼, 让他们感受到你是个知恩图报的人下次还愿意帮助你。

10、清理自己的思路, 接下去什么事该做, 什么事不该做, 理清楚思绪再进行行动。