人生“三自”（部分节选）
人生追求自在强调的是一种解脱，正如佛家所谓“人生如雾亦如梦，缘生缘灭还自在”。人生过于虚幻，有些事情抓不到、摸不着，比如爱情、快乐，有些事情不要强求，比如感情。顺其自然，既拿得起，又放得下，才能更自在。
历史上很多有智慧的人，既拿得起，又放得下。既能入世，也能出世；既能辉煌，也能善后。很多大官功成身退，得以保全性命。多少富商，捐款助人，行慈悲之道，反而更加富有。其实，放下是智慧，是先舍后得。放下是豁达，是天地清明；是留白，是虚怀以待；是腾出空间，以退为进。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。是一种大度、一种彻悟、一种灵性，是一种生活的智慧。
既拿得起又放得下，才能自在，这应该成为人生的追求。
