论语打卡第386天
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俯卧撑第337天
深蹲第278天
仰卧起坐第184天
每天一篇关键词文稿第290天（同时录制音频发到喜马拉雅，录制视频发到抖音）
简书日更第175天
每天早中晚三杯水第157天
整理房间第58天
正念第59天
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腹肌轮第22天
有意识保持微笑第18天
每日阅读分享第5天
小习惯日历 20220805
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