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你好哇，我是书宇，很开心今天我们又见面啦！！！
2023年第51周总结和复盘来啦~~
本周关键词：突破、梳理、行善。
存善念、说善言、行善事。本周加入逆熵增“一家亲 援青爱心团”，略尽绵薄之力，愿安好[谢谢]
每天的时间记录真的是一件很重要，很重要的事情。它可以让你很清楚知道你每天学习了、创造了、体验了什么。
时间记录与日复盘真的真的很重要，一定要记录好，时间记录是做好日/周/月/年复盘的基本根基。
周复盘是一周的一个总结，每周花2个小时左右的时间，梳理一下本周的收获、进步与成长。
将它们变得可视化，对自己来说不仅是一种记录，也是一种激励。
依然本着“无复盘不成长”“只有复盘，才能翻盘”的原则，对2023年第51周的情况做一次复盘总结。
主要从以下几个方面展开：
①习惯养成
②输入方面
③输出方面
④自媒体IP
⑤关键事件
⑥下周计划
本周的复盘整体如下图所示~
01.习惯养成
本周坚持的习惯有以下这些：
1、早起打卡5天（累计335天）
2、阅读学习7天（累计151 天）
3、日更写作7天（累计54 天）
4、感恩/成功日记7天（累计158天）
5、时间记录7天（累计158天）
6、运动健身5天（累计156天）
7、复盘反思7天（累计154 天）
8、冥想2天（累计24天）
本周整体好习惯保持得挺不错，冥想没有达到预期的5次，午睡4次。
早起和运动每周5天真的很明智，给自己一些留白，不会因为一些其他原因导致计划未完成而产生内疚情绪，很棒，继续保持。
乔布斯曾说：
在你生命的最初30年，你养成习惯；在你生命的最后30年，你的习惯决定了你。
我们的一生，不过是无数习惯的总和。
而习惯决定了你的性格，性格决定了你的命运。
当你真正养成了好习惯，就会体验到习惯带给你的无限好处。
02.输入方面
本周读/听书时长18h，听了5本书。
1）《只管去做》邹小强 在读
2）《羊皮卷》阿瑞丝 在读
3）《看你一眼就会笑：汉、英》丘汉林 读完
常驻书目（手抄/朗诵）：
4）《秘密：实践版》朗达·拜恩 在读
5）《道德经》李耳 在读
本周阅读时长与预期相差了3个小时，平均每天少阅读26分钟。内容吸收速度过慢，下周阅读计划需再精简一些。
读完一本200页漫画小书，强烈推荐《豆瓣8.3。一本温柔可爱的小书（强烈推荐）》
03.输出方面
一、公众号
本周日更公众号，共输出7篇原创文章，1篇图文，1篇金句合集。
累计输出1万字。
推荐以下几篇：
1）个人成长：《培养一个好习惯，看着一篇就够啦！！！》
2）个人成长：《豆瓣8.3。一本温柔可爱的小书（强烈推荐）》
3）个人成长：《遗憾不见了！！！》
4）金句分享：《一些让人醍醐灌顶的金句》
感谢大家的关注和支持~
诸君随喜阅读~
04.自媒体IP
1、本周公众号涨粉-1人。（计划20人）
2、本周微信添加好友4人。（计划10人）
3、本周朋友圈更新18条。（计划15条）
本周公众号涨粉与微信好友添加与计划相差甚远，不要急，慢慢来，比较快，继续保持。看见优秀、靠近优秀、成为优秀。山不过来，我就过去。
感谢各位读者的关注和支持！
05.关键事件
一、晨跑由5公里变为6公里，最长公里数突破为11公里
日拱一卒，功不唐捐，每天进步一点点，每周进步一点点，坚持带来大改变。
本周跑步5次，累计33.8公里。
二、账单分类管理
一步一步把生活中的小事管理好，先修路再致富，加油！！！
06.下周计划
1、阅读学习21小时
2、时间记录7天
3、写作更新7篇
4、运动5次
5、冥想3次
6、公众号涨粉10人
7、朋友圈更新21条
8、微信好友增加10人
阅读只看《只管去做》一本，注意力不要再分散啦~~~2023年最后一周，2024的年度计划是时候出炉了！
新的一周，继续加油~
07.写在后面
以上就是第51周的收获和感悟。
每周留给自己一些独处时间，梳理自己的成长，也是一个非常享受的过程。
有则改之，无则加勉，只要还在往前走，那就是进步，加油加油！
让自己看到自己的提升与进步，成就感满满。
新的一周，继续努力！
祝：
一起成长！！！
