从去年的三月份到现在，跑步整整一年半了，从持续的时间和自己的生理、心理状态来看，这已经算是坚持下来了。包括很多朋友甚至是我自己，也时常在问自己，为什么那么多运动中唯独坚持了跑步？

      这是一个很有趣的问题，因为自己也从未认真思考过。只记得去年三月份的时候，在一个好朋友的鼓动下开始了跑步，当然一开始我也是拒绝的，毕竟对于跑步这事由于小时候身体问题导致打小就有心理阴影，后来在朋友的带领下开始了真正意义上的跑步旅程。一年半的时间，是一种很奇妙的历程，首先身体上从一开始最多只能跑2、3公里，到后来的5Km、8Km、10Km。。。一次次的打破了自己以前以为的生理限制，创造了许多属于自己的第一次；而更重要的是心理上，从一开始的恐惧、无趣、甚至痛苦，慢慢的过度到有点意思，舒适，到如今变成了一种习惯与兴趣。整一个过程下来，有尝试过放弃，再坚持，找借口放弃，再坚持。。。不断的循环向前，身体的进步与心理的调整互相融合，互相促进，所以才形成了如今跑步的习惯与兴趣。

      跑步、流汗、思考这一整个过程令我整个人生理与心理状态都很放松。遇到喜悦的事，去跑步，更加开心；工作有压力，去跑步，很快释放。如果问，这一年半的跑步给我带来了什么，我想除了身体素质的提高外，最重要的还是提高了抗压的能力和增强了自信心，懂得了坚持的意义。

      为什么我坚持了跑步？因为跑步，赋予了我新的生命。