你有没有这种感觉？
老公没有你想象的优秀，孩子没有你想象的有出息，工作太忙，生活太累，于是你就开始抱怨。
其实，生活就像一场游戏，如果游戏中没有陷阱，你就会觉得这个游戏太肤浅。生活也一样，如果生活中没有这些烦恼，你会觉得生活太乏味。
所以我们把这一个个烦恼当做是陷阱，绕开这些陷阱，生活会比你想象的更精彩。
问题来了，怎样绕开这些陷阱呢？
事实上，烦恼都是来自各种关系，理清生活中的各种关系，你就能绕开各种关系中的陷阱。
接下来我们讲三种常见的生活关系。
第1个是与自己的关系，第2个是与配偶的关系，第3个是与家庭成员的关系。
首先说第一点如何与自己相处。
人类从动物进化而来，为什么人类有抑郁症而动物没有抑郁症，究其原因就是因为人类有两个自我，如果他们之间发生了矛盾就会产生抑郁症。
哪两个自我呢？
第1个自我是理智脑控制的自我。他知道什么是正确的，什么是错误的。
第2个自我是原始脑控制的自我。他所做的事情都是出于本能，以利己位标准。
当原始脑所做出的事情，理智脑不认可的时候，人类的烦恼是懊恼，后悔。比如当你工作中受了委屈，然后回家跟孩子发火的时候，这个时候你肯定会后悔，因为你知道不是因为孩子犯了错，而是因为你自己本身情绪不好。
还有一种情况当原始脑跟不上理智脑的节奏。但是又要服从正确的事情，这时候你所产生的情绪是委屈、压抑。时间久了就会表现为抑郁症。
所以，人类的烦恼大部分来自于这两种情况。
如何解决这两种情况呢？
针对第1种情况，我们要加强理智脑的学习，比如我们从小开始读书学习，就是在输入这些道理，告诉我们什么是正确的。所以，道理懂得多的人，他也更讲道理。
针对第2种情况，我们要加强原始脑的合作。人类大脑的进化是需要很漫长的时间，不可能在短时间内让原始脑跟理智脑同步。这个时候理智脑和原始脑需要合作，合作的前提就是关系融洽。当理智脑作出决定的时候，要首先说服原始脑。怎么理解呢？
打个比方，如果一个人让你受了委屈，原始脑肯定会反击回去，但是你只能告诉自己，这个不是解决问题的办法。所以首先要说服原始脑，我们先去找这件事情的缘由，为什么他会这么想，试图沟通，说服对方，这样就避免了矛盾的激化，真正的达到解决问题的效果。
好了，接下来讲如何处理与配偶之间的关系。
首先我们与配偶之间的关系是从陌生人到亲密关系，之间的链接是什么？就是有互相吸引的元素。
比如说有共同的兴趣，或者有共同的认知，或者生活经历相似，有共同的语言。
有了这个初心，我们就知道配偶之间的关系是平等的。如果出现了关系不平等就肯定会有矛盾。反之也成立。
这句话怎么理解呢？比如说在过去的思想中，我们总是认为男方应该比女方更强大，这样女方才有安全感。但是现代社会不是这样的，男方跟女方是同样的平等的。
所以女士不应该要求男士一定要达到什么样的水平，既然走在一起就要平等对待，互相理解。
同样男士也不应该用他的优势去鄙视女士的生活方式，比如说有了孩子之后女士会不自觉的为孩子付出更多，这个时候男士应该充分的支持理解 ，体会对方的辛苦。
在配偶的关系中，永远不要走到关系的下游或关系的上游，保持这种平衡点，好好的经营，肯定就不会有什么大问题。
最后说一说与家庭其他人之间的关系
其实两个陌生人走在一起，建立一个新的家庭，与其他的家庭成员之间的关系就相对比较复杂，如果这个关系复杂到没法去处理的时候，可以把多元关系变成两元关系。
打个比方，就像一团乱绳，几十根放在一起让你去理，就很难理清楚，但是两根麻绳揉在一起，你就容易多了，难度就下降了，也就是说把复杂的事情简单化，把多元关系变成两元关系。很多事情就好处理了。
每个人处理好自己的二元关系，那其他的关系就慢慢的被简化了。
我们都是普通人，但是普通人有普通人的快乐，不需要任何附加条件的快乐。生活就是旅行，背着太重的包袱，走的再近也会累。愿你轻松前行，快乐生活。
