今天约Dp个案，聊到我的很多行为背后的无价值感和不配得的信念。Dp问我你爱你的妈妈吗?我愣了一下，我爱呀，我和妈妈从小到大一直住在一起，相互依赖。妈妈一直照顾我的生活，我一回到家就什么活都不会干了，妈妈也从不让我干家务活。我很坦然接受妈妈的侍候。同时我对妈妈还是有一些部分不能接受的，妈妈有嫌贫爱富的对待子女，她会以给她多少钱来衡量子女哪个更孝顺，我和我妈一直表达我的钱就是她的钱，妈妈从小到大也一直最疼我。妈妈很少说我，我在妈妈面前一直是好女儿，孝顺女儿，能干的女儿。每次姐姐周末来我这里时，她俩住一屋，一起有说不完的话，有时会吵起来，而我妈和我很少聊家长里短……我有时会吃姐姐醋呢，她俩每天都视频聊天。
Dp让我感受一下，我对妈妈的爱的是头脑认为的应该给的爱?还是内心的流淌出来的。
上了这么多次二阶和父母表达环节，我只能感受到对爸爸的愤怒，感受到妈妈每次和爸爸吵架气得抽过去了时，我内心极大的恐惧，怕妈妈离开我。我对妈妈一直没有任何情绪的。我和妈妈多相亲相爱呀，我怎么不爱呢?
Dp给我反馈，他说我的心像石头，是关闭的，我整个人所感受到的更多的是从头脑出来的，我一直很努力想让自己变的更好，我做了大量工作在自已身上，可当我的心不打开时，我所做的任何工作都没有用。我那一刻很震惊的，我一直活在头脑里，我和我的心的感受是失联的。我不想再这样下去了，当下做个决定，我感受我的心。
"妈妈，我恨你，我恨你当年没生我前想抛弃我，让我没有价值感，一直活得很努力，我恨你这些年来给我带来的困扰，我恨你我不敢表达真实的自己，一直讨好取悦于你，我不敢停下来，我一直努力证明自己值得来这个世界…:…:妈妈我原谅你当时不想要我，我原谅你对我造成的伤害，我原谅你用爱来控制我，我也向你学会用爱控制别人，我原谅你对我所做的一切我不想要的伤害……妈妈我爱你，无论你怎样待我，我都无条件爱你"
我对妈妈表达着，感受着，允许尘封已久的心打开个口子。回到自己中心，慢慢陪伴自己。
