1. 可视化盘点自己的人脉
在这一讲中，我用四步追问法带你明确了人生目标：你想做什么？你为谁而做？他们需要什么？因为你，他们有什么改变？明确了目标，我们更容易找到达到那个能帮助我们的目标人物，以及到达他的路径。
并且，我带着你绘制了一份人脉归档表，盘点了一下你现有的人脉。命友5人，密友50人，好友100人，需要用不同的频率维系关系。并且，这155人也需要根据你的工作生活状态，不断地更新。
2. 维护和升级长久的友谊
在这一讲中，我教你制作了联系人全息背景卡片，用这个卡片来展示“追踪”技巧。
接着，我们探讨了怎么样与对方建立终生有效的关系，也就是要在一个更长的时间区间里，做更频繁更深入的互动。具体做这六个动作：
欣赏：让杀手锏赞美脱口而出。
分享：分享秘密。这秘密既包括你的小秘密，也包括你们都知道的那个秘密。
陪伴：在不断更新的类别里持续陪伴。
推荐：推荐他做新的尝试，给他意想不到的体验。
支持：包括策略支持、资讯支持、情感支持。
保护：这个动作最厉害。
3. 找到并联系你的目标人物
在这一讲中，我鼓励你大胆走近目标人物，主动结识他。
我推荐了几个网络工具，让你找到那个你想联系的人，这些工具包括：以微博为代表的自媒体平台；从公司主页上寻找蛛丝马迹，并猜测其邮箱地址；多角度尝试百度搜索、天眼查、领英等等。
找到他的线上联络方式后，要在线上给他发信息为你们的见面造势。信息模板当中有这么三个内容：你是谁，你仰慕他，你能给他带来价值。
最后，你要用勇气和智慧，去主动制造至少三次和他见面的机会。
4. 让新朋友喜欢你，愿意帮你
在这一讲中，我和你分享了三个方法，给对方留下积极印象：
第一个方法，找到他的需求点，贡献你的价值；
第二个方法，把你或你的目标放在更宏大的背景中，吸引他的支持；
第三个方法，聊些长远的发展，让对方觉得你是一个有长期交往价值的人。
并且，我提醒你，在第一次见面之后的24小时内要再次联络他。
5. 如何优雅地求助
好，总结一下，在这一讲中，我给了你6个求助的技巧：
寻找成熟的时机；
用巧妙的提问，唤起他那种“对小弟”的情怀；
告而不求；
分步实现你的求助，从帮小忙开始；
轻松一些，给他退路；
让对方用最方便的方式帮到你。
如果对方没有帮到你，不用沮丧，直接喊“下一个”！
6. 通过会议和社群，加速社交效率
在这一讲里，我建议你通过会议、社群，最大化自己的社交效率。
我给了你三份参加会议的行动清单。
会议前：选定正确的、高手云集的会议；想办法获得邀请；拿到演讲者名单和参与者名单，做好调研。
会议中：早到十分钟，获得现场掌控感；以圈内人的衣着、气质融入会场；开启你的观察力，找出谁是核心人物；让自己被看到、被听到；将“兜售业务”的思维，切换成“为他人解决问题”的思维；用“播种”的方式来结束谈话。
会议后：制作联系人背景全息卡片，24小时内再次联络。
另外，我鼓励你参加或组建工作之外的社群。利用线上社群认识更多的人，利用线下聚会培育真实的交情。
7. 更新人脉的三个原则
在这一讲里，我们认识到健康的黄金人脉圈需要除旧迎新。
我给了你三个原则：
首先，体面地离开老朋友，请保证黄金圈里的155人是赋能型的。耗能型朋友要清除出黄金人脉圈，在和老朋友告别时，记住给一个体面而华丽的背影。
其次，遇到损友三步走。
最后，用两个标准来甄选出新朋友，那就是有温度，有见识。
8. 在圈子之间，串联起新格局
讲到这里，我们的课程就进入尾声了。让我来带你回顾一下这个系列课程的要点：
在第一讲中：你用四步追问法明确了自己的人生目标，进而定义出自己的标签和价值，同时，你盘点了已有的人脉，绘制出了一张人脉归档表，并划出需要重点培育的155人黄金人脉圈。
在第二讲中：你学会了制作联系人全息背景卡片，并开始用6个方法来建立与对方终生有效的关系。
欣赏：让杀手锏赞美脱口而出。
分享：分享秘密。这秘密既包括你的小秘密，也包括你们都知道的那个秘密。
陪伴：在不断更新的类别里持续陪伴。
推荐：推荐他做新的尝试，给他意想不到的体验。
支持：包括策略支持、资讯支持、情感支持。
以及最后一个很厉害的方法：保护。
在第三讲中：你学会了怎样利用几个网络工具，联系上那个你要找的人，并在线上为你们的初次见面造势。然后，制造出至少和他见面的三次机会，让你不再是他的陌生人。
在第四讲中：你学会了给对方留下积极印象的三个方法，找到他的需求点，贡献你的价值；把你或你的目标放在更宏大的背景中，吸引他的支持；说些长远的发展，让对方觉得你是一个有长期交往价值的人。并且，我提醒你，在初次见面之后的24小时内要再次联络他。
在第五讲中：你学会了向人求助的六个技巧，以及，在求助失败后正确调整心态。
在第六讲中：你学会了通过会议、社群，来最大化自己的社交效率。我给出了三份参加会议的行动清单。我鼓励你参加或组建工作之外的社群，利用线上社群认识更多的人，利用线下聚会培育真实的交情。
在第七讲中：你学习了更新人脉的三个原则。你认识到遇到“耗能”型朋友要及时离开，并且离开的背影要体面。你学会了怎样用三个步骤对待损友，以及如何用两个标准甄选出值得一生一起走的朋友。
在第八讲中：你了解了串联者的四个特征，并学习了引荐他人和被引荐时需要注意的细节。
谢谢你跟着我学完了课程。我希望这个课程已经为你将人际网络赋予了一个全新的形象：人际网络不是让你通过不正当手段获得你不应当得到的东西。
我很赞同之前提到的那位美国社交专家Judy的观点，她将“人脉高手”更名为“给予者”。真正的社交，是你的不断给予，并在你的人脉圈里形成一股向上的螺旋力量，这是能量巨大的暴风眼。
因为你，“给予者”，会成为你身边人的共同身份；“不断给予”，会成为大家的行事标准。最终，每个人都被暴风眼提升上空。世界因此而更美好。
所以，最终你的头衔是什么不重要，挣了多少钱也不重要；重要的是，你在给予过程中，成为了一个什么样的人。
幸福没有统一的标准，但我相信，生机蓬勃的人际关系，会给你带来快乐的情绪，提升你的人脉力。
我们的终极目标，不只是成为一个人脉管理的高手，还要成为一个更幸福的人，成就一个更丰盛的人生。
