周末愉快~以下是本周的周末统计:
你已累计早起打卡108天啦,过去7天,打卡7次。星期二04:47最早,星期六05:12最晚,平均每天05:01起床。
没有记录就没有发生。
1.这周晚睡的情况有点多,早起没问题,所以有点精力不够,这周开始亲子践行,每天要写孩子践行情况,基本都是孩子睡着以后才写,有时候就跟孩子一起睡着了。也会及时补上。
2.运动完成了最好的一周,完成了五天很酸爽。
3.阅读没有完成,只读到二十多页。90天即将走完,本来计划4本书目前才开始第二本。
4.带孩子参加了幼儿园组织的春游活动,周日爸爸带孩子去了大兴动物园,孩子玩得很开心这周家庭关系慢慢好转,改变思维转变观念很重要。家庭成员做到相互理解。
5.工作方面按计划完成,有时候还是有点高估自己的能力,最近两天开始使用番茄工作法,效果不错。
6.学习方面,时间管理的学习,方法以及应用到实际工作生活中,321原则,捆绑策略,简化原则等。 以及今日待办,收集整理,长期短期等
7.社交方面比较弱势,与人沟通的很少,是急需提升的地方。
这周做的好的
1.恢复每天带孩子运动的习惯。
陪孩子的时间断网。
2.早起运动完成的比较好。
3.这周心态有所转变。
下周需要改进的地方
1.早睡的问题。
2.阅读。好几周都没有完成了。
3.工作合理安排计划避免高估自己的能力造成压力。
4.社交方面需要提升语言表达能力。
5.多陪伴家人孩子。
6.记录时间。