2019年6月24日,觉察日记第12天

家庭名称:圆满和谐幸福家庭

家风:爱出者爱返

家规:正面表达,照顾好自己体谅别人

早晨开会没有控制好情绪,感觉自己丢面子,还和领导争论了几句,还有都是学习的人怎么还这样,是觉得对我权威的挑战,快速清理。

晚上和社区干部聊楼内群里开读书沙龙,看到自己想显摆的心态。有点洋洋自得,同时也感觉有点麻烦。快速回归。

感谢我家包户干部张丽娟

感谢领导,感谢肖双分享课程

感谢肖双给我示范对前夫的信任,和对孩子教育的决绝。一路上有你真好,感恩陪伴

感恩同事们对我的帮助,感恩大家

感恩王恺投入工作。

刚才在m冥想中看到一条放飞梦想家庭的一条信念你是对的我也是对的,加上我原来一条身份,我是力量和智慧源泉。

今天我看到我没有遵守心里教练规则,以为是在同事之间聊天,说出了我在做教练过程中运动员的课题,即使是我婆婆也不可以,现在我的身份是中国心理教练。我要警醒麦克风一直开着。看着这些,对自己的批评出来,也害怕我在别人眼中不够完美。有点难受,开始零极限和收回力量。

我今天也和社区干部聊了以后以我们以馨苑小区4号楼群开始,大家一起读书,一起开沙龙。

又想到一条自己的行为,秉承中国心理教练道德规范

再清晰一下我的家庭规画

信念:你是对的,我也是对的(这条信念让我看见了自己的力量,我具足宇宙所有的信息,我可以一个人的家庭心学院,欧耶,践行)

家规,正面表达,照顾好自己体谅他人

我自己的规画

使命:原每个人喜悦富足,见证圆满。

身份:力量之源,智慧源泉,我是因,中国心理教练

信念:你是对的,我也是对的

麦克风永远都是开的

能力:回归,静心

行为:秉承心理教练道德规范。

环境:祥和社会,每个月2期沙龙

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