口感软糯不腻,胶原蛋白丰富的红烧蹄膀

“红烧猪蹄”,这是一道比较传统的菜,也是一道家常菜。猪蹄营养价值丰富,满满的胶原蛋白,具有美容养颜、抗衰老、促进生长等功效。

食材:猪蹄 辅料:生姜、大蒜、红干椒、花椒、八角、香叶、桂皮等。

准备猪蹄一只,斩成小块,家庭制作,可以让摊主给你斩好带回来。

生姜半个切成片,大蒜六个轻轻拍扁,放入盆中,加入一把红干椒,倒入一勺红辣豆腐乳,用勺子按碎备用。


焯水 锅中加水,放入猪蹄,加入料酒,水开之后,打去上面的浮沫,焯水1分钟,捞出用凉水冲洗干净。

4 锅中倒入少许油,加入一勺冰糖化开,开小火,用勺子不停搅动,糖汁渐渐变成焦糖色,快速地翻动。

猪蹄均匀的上色之后,倒入刚才准备的辅料,盖上盖子,小火炖50分钟。


50分钟之后,用筷子夹出猪蹄摆盘。 捞出锅中的辅料残渣,继续开中火,勾入水淀粉,汤汁粘稠之后,把汤汁浇在猪蹄上,最后撒上葱花、香菜。

好了,一道Q弹软糯的红烧猪蹄好了。

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