文｜李弯湾

在我们生活的这片土地，已经有差不多2亿的“适婚单身青年”了，这2亿多的人中，不管出于什么样的原因，但呈现的结果就是——单身一人。

在很多人的眼里，单身叫“孑然一身”，反正各种关于孤单寂寞冷的词，都是用来形容单身的。

可是，单身真的有那么可怕吗？

单身的人，经常感叹自己寂寞、孤独，羡慕人家情侣“撒狗粮”，希望自己也能出入成双，最好是“觅得良人”，赶紧完成终身大事——结婚。

但是——从我过去两年接触了4000多个“情感患者”（失恋、想分手、离婚、想离婚）的感受来看，恋爱、结婚并不代表幸福，甚至很多时候，它代表了痛苦。

李宗盛写给莫文蔚的歌里，有一句是“努力爱一个人，和幸福并无关联”，这句歌词可以说是写的鞭辟入里了。

如果你谈过多次恋爱，也感受过长期单身，那么你就很容易知道，恋爱的好与坏、单身的优与劣了。

今天我想聊聊，如果一个人是单身，他该如何过好一个人的生活。

我归纳了一下，总结成7点，给大家一个参考吧。

1、学会有情调的生活

很多人总是说，“什么破玩意儿情调，没钱情调个屁”，这么说是不恰当的。如果你的温饱已经不是问题，那么就该有一些情调。

情调的成本并不高，养点花，几十块钱的事。我刚来北京的时候，一个人，偶然间买了一盆栀子花，有一天我看到它开了，而且只开了一朵，我就开心了一整天。

（我自从去年三月份在朋友圈说了养栀子花这件事，我发现至少有20个圈中好友已经开始养栀子花了，真的可以养一盆，网上就可以买，十几二十块钱的样子）

一个屋里，开了一朵纯白、香气扑鼻的花，这带给人的震撼，远比你在花园里看到的花震撼多了。

2、学会“反本能”的生活

“本能”是什么？本能就是——想干嘛干嘛，吃了睡，睡了吃，有点空就看视频打游戏，这就是人的本能。对于很多不上班的人尤其如此。

要学会克制自己，不要沉迷于玩手机，不要沉迷于熬夜——虽然说起来容易做起来难，但是真的要尝试去做啊。

3、学会定期扔东西

很多人“沦为”单身，是迫不得已。可能他之前有一段不错的恋爱，但是分手后依然非常不舍。

仔细想想，或许那段让自己特别不舍的恋爱，也未必多么值得珍惜。这就像一个人，他又很多旧衣服、使用频率为0的物件，每次搬家的时候都痛苦不已，但是就是舍不得扔。

所以，扔东西，这是一项必须要学会的技能，也是一种必须要植入骨髓的思想。

这不是让一个人变得狠心，而是变得果断。

4、学会做饭

这一条写出来，或许有人就会说——做饭谁不会啊。

我自己本身不是一个特别享受食物的人，我甚至觉得，人应该把时间投入到最重要的事情上去，天天做吃的，简直是浪费光阴。

但是，当你开始研究美食，在有空的时候，自己去做吃的，那种愉悦感，是很多东西都没法代替的。

所谓的“吃鱼没有取鱼乐”就是这个道理。

5、学会看书

有人就问了，看书还用学吗？当然用学啊，说真的，现在很多人已经没法进行深度阅读了。

所以，除了你自己专业的书，看一些社会学的书、心理学的书、文学（文艺理论、文学创作，要提升自己的审美素养，知道一本书是怎么写出来的）

而不是沉溺于网络文学，网络文章（像你正在看的我写的这种）

6、学会看历史

我把这一条单独列出来，区别于上一条，因为——我想讲的是，看历史，主要看自己的历史。

你翻翻几年前自己的发的朋友圈、微博、QQ空间的动态、以前自己写的日子，看看自己以前是怎么活的、怎么想的。

可以看到过去丑陋的、美好的、积极的、颓废的自己，再对比一下自己现在的状态。

人总是需要不断的修正自己。

7、学会观察和思考

这是最简单的，也是最难的。我们大多数的观察是，观察别人。喜欢指点别人、评论甚至是审判别人，但对自己就很宽容。

比如你看了一篇文章，觉得不对劲，然后就开始骂——这很容易，宣泄一下情绪而已，很正常，但没什么意义。

你应该学着去观察自己，以一个别人的视角来观察自己。你会发现自己很多愚蠢、盲目的想法和做法，当然，你也会发现自己的闪光点，那种经得起考验的闪光点。

好了，以上就是我总结的7个仔单身期该学会做的事。总之，就算不成功，也要成仁；就算没有恋爱，也要爱自己。说不好听的，如果你把恋爱看成是一种投资的话，投资别人哪有投资自己靠谱。

（强行说一下我写这篇文章的动机：去年的时候，中信出版社的编辑约我为他们的新书写书评，就是写一本怎么度过单身期的书的书评。但是那是美国人的书，有点不符合中国人的行为方式，也不符合这个时代的特点，所以我想以我自己的经历，聊一点感受，当作参考，希望对你有所裨益）