把心放宽，不发脾气

现代人负担重，压力大，精神高度紧张，心情抑郁难抒，时常不悦，动辄生气。因此，能真正沉得住气的人并不多。我们常看到有些人为了鸡毛蒜皮的小事吵得面红耳赤，有些人喜欢拿别人的错误惩罚自己，整天生闷气。时过境迁以后会发现，值得生气的事情真的很少很少。当时愤恨不平的事情，如今想来，并不那么可气，完全可以一笑了事。

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